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清风徐来水波不兴

杜迪文

清风徐来水波不兴

1温暖

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尤四海

温暖了

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石萍

首应效应: 人与人第一次交往中给人留下的印象，在对方的头脑中形成并占据着主导地位的效应。启迪：无论面试、见客户，都要想要自己呈现给别人的第一印象，这可能会给你接下来的工作带来很大的收益。

苏小春

读《活出心花怒放的人生》，像在心里种了片向日葵。书中说，幸福从不是惊天动地的壮举，而是藏在寻常日子的褶皱里：清晨窗台的阳光，家人递来的一杯热茶，完成一件小事后的满足。原来＂心花怒放＂不是刻意追逐的狂喜，而是学会在细碎中扎根。允许自己有低落，也记得抬头看云；接受生活有缺憾，仍愿意为一朵花停留。合上书，忽然懂了：真正的绽放，是带着对生活的热忱，把每个平凡时刻过岀滋味。心向暧阳，日子自会生香。

牟克锐

焦虑来临的时候，世界好像都变得紧绷，每一分每一秒都过得格外煎熬。你不用和它对抗，也不用挣扎着摆脱，试着慢慢深呼吸，把注意力放在当下，放在我陪着你的这一刻。没关系，一切都没你想的那么糟糕。那些让你焦虑的事，那些让你惶恐的未知，都可以慢慢解决，我们不用急于一时。你只管放松下来，把心里的重担分我一半，不用害怕前路迷茫，不用担忧未知的风雨，我会一直守在你身边，陪你度过每一个焦躁难安的时刻，直到你的心里重新照进阳光。

何文

文化心理学试图发现文化与生活在其中的个体的心理活动间有意义的联系。文化心理学传递的信息是：人的行为只有在其发生的社会文化情境中才有意义(Segall et al., 1999) 。注意哦，文化心理学认为，人的行为只有在其发生的社会文化情境中，才有意义。也就是说我们的行为举止是由我们所在的当地文化约束着的，这个道理是放之四海皆准的。所以不管身处何方，我们的行为举止需要尊重我们所在地方的文化习俗。参考文献： Segall,M.,Dasen,P.,Berry,J.,& Poortinga,Y.(1999). Human behavior in global perspective.Boston:Allyn & Bacon.

张凤琴

心理学上有一个「自我损耗效应」。大意是在无关紧要的事情上分散的精力越多，你的执行力和意志力就越低，人生走下坡路的几率越大。看过演说家尚克曼的一个故事。一次，出版社找他约稿。眼瞅着合约日期越来越近，他却因为俗事缠身，只字未动。于是，尚克曼做了一个疯狂的决定。订了往返纽约和东京的机票，在3000英尺的高空中，一路飞，一路写。 “飞行模式”下，接收不到任何信息。没有人干扰他，他也不用再分心“关心”他人。从出发到返程，文稿一气呵成。所以人活着，说到底还是想要让自己的生活变得更好。那么，就需要我们拥有从花花世界随时抽身的能力。

傅益红

不要在任何人身上找归属感，做自己的光，不需要太亮，足够挨过寒冬和黑夜就好。

你来说说自己想法吧