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心境生慧，浮躁难见真相。心如止水，方能映照世界真

邢彦丽

心境生慧，浮躁难见真相。心如止水，方能映照世界真实。念头如石子，多则水波难平，尤其负面念头，更扰心境！让我用正念训练平静你的心境。

2温暖

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谷岑

温暖了

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张玲

鳄鱼效应（又称鳄鱼法则）是经济学与心理学交叉概念，指陷入困境时及时止损的重要性。核心逻辑是：若鳄鱼咬住猎物腿部时继续挣扎，会被吞噬更多肢体，唯一生存机会是舍弃被咬部位。该理论广泛应用于投资决策、职场管理和人际关系领域。‌‌ 及时止损，才能避免更大损失。

何丽萍

提升孩子安全感的方法： 1、让孩子确信自己随时有被父母爱着的把握，不附加任何条件； 2、让孩子确信父母是相爱的，家庭关系和环境值得信赖； 3. 父母自身安全感强，积极乐观、正直勇敢；4、父母自身情绪稳定，懂得理性表达； 5、保证陪伴的时间和质量； 6.、父母对孩子的真实需求能给予及时积极的回应； 7、抚养人基本稳定，不要频繁更换； 8、勇于向孩子表达爱，多用肢体语言； 9、不拿孩子和别人比较，鼓励孩子做自己；10、规则和秩序可以给带来安全感； 11、多给孩子尝试、体验和冒险的机会，包容失败和错误。 12、多描述，少评价，不贴标签，绝不打骂；13、相信孩子，相信“相信”的力量。

薛静

为什么父母越急，孩子越不着急？因为谁急就是谁的事！如何让孩子急起来？一、可选择，这件事，让孩子来选择，他有选择的机会，而不完全是父母的决定，一旦别人替他做的决定，他立刻会在情绪上非常的反感；二、可完成，一个人更大的勇气和更大的挑战，必须要建立在前面无数次小的挑战的成功的基础上；三、可承担，孩子必须为他自己的行为带来责任的承担。如果是好的行为带来好的结果，那他自我会有成就感，如果是不好的行为，让他承担带来相应的后果。

冯二玲

第547天 “不敢做自己”是自信问题；“不能做自己”是自我设限；“不想做自己”是没有意愿度；“讨厌不够好的自己”是内在有卡点。

李晓辉

越来越发现一件奇怪的事。就是，身边的人十个里面起码有九个都很忙。他们跟我吐槽： “忙到攒了好几个星期的综艺也没时间追了。” “当你发现自己的忙碌根本不值钱时，这才是最扎心的。”一语道破真相。这让我们深思：明明忙到不敢上厕所，忙到没时间喝水，忙到掐着秒表过日子，忙到恨不得一天48个小时，可是为什么有些人却越忙越穷？

孟庆远

你以为错过了就是遗憾，其实可能是躲过了一劫！别贪心，你不可能什么都拥有；也别灰心，你不可能什么都没有。所愿所不愿，不如心甘情愿；所得所不得，不如心安理得。

你来说说自己想法吧