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与你相伴成长

人是智慧的存在，当我们觉得自己痛苦，纠结、内耗……情绪产

孙晓芳

人是智慧的存在，当我们觉得自己痛苦，纠结、内耗……情绪产生时，其实是我们自己头脑和心开始混乱的表现。所以最重要的不是先去评判谁，而是你把真实的自己先找回来，找回来了，情绪自然消解了一大半，剩下还不舒服，那就是要认知上突破，在发生的人事物中变的更加清明。同时借由它，让我们看到更大的世界，觉知到宇宙的真相，随顺宇宙大道，自然你会慢慢学会从情绪的沼泽中爬出来的钥匙！

2温暖

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曲红艳

温暖了

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个人成长

相关回答

王义丽

真正的爱是了解自己的生命，了解自己的95%未知。自爱自尊自强是依次次第顺序生出来。

郭红玲

2月7日（周五）｜ “必须”二字，往往承载着沉重的文化期待、家庭责任甚至自我评判。当内心的真实感受（比如想休息、怕麻烦）与这个“必须”冲突时，内耗便产生了。解开压力的第一步，是承认这种矛盾的存在，并看到选择背后是有弹性空间的。尝试进行一次“内心议会”：想象你的不同部分（如“责任者”、“渴望自由者”、“疲惫者”）都坐在圆桌前，轮流发言，不加批判地倾听每个声音的诉求。这个过程不是为了得出一个“正确”结论，而是为了让你意识到，压力正是来自这些不同部分的拉扯。当你全面地看见自己，才有可能做出一个更整合、更少内耗的决定，无论是选择回家，还是以其他方式表达爱与连接。如果暂时放下“必须”，仅仅从你内心最真实的需求出发，这个春节，你最想如何度过？

张莉

关爱星星的孩子，给他们足够的自由，足够的包容和足够的陪伴

王浩

这是弗洛伊德提出的两个概念，生本能是一个人对自身发展的追求，如果自身得不到环境的回应，在得不到自我实现的情况下，人内的底层能量就会转向自弑，比如吸毒酗酒，赌博，网瘾，嫖娼等。上述的生本能和死本能并不是一对矛盾而是一体。因为他们底层能量是一样的。这是一种和别人的攀比，就是外求。真正和死本能生本能对立的概念应该是内求。这样人才会内心平静充满的能量，不以物喜，不以己悲。

赵莎莎

亲密的本质就是自己需要有个人来照顾，因为有时候人无法照顾自己，那我们为什么不会照顾自己呢？一个人之所以内心有匮乏感，有两个原因:一就是父母当年使用了错误的方式对待我们，错误的方式包括没有教我们如何照顾自己。原因二:就是我们自己长大后没有通过学习学会如何养育自己。

林特

一个人之所以会抱怨主要是因为遇到了较多痛苦和难受的事情，那么通过抱怨来平衡自己当然是无可厚非的。可是，为什么很多人会说“强者从不抱怨环境”呢？因为大多数的抱怨都解决不了实际问题，还有可能引起小心眼人的报复。除非你是某些人的心尖尖，有人会想办法为你出头，否则随意抱怨只会让你和身边的人（尤其是你抱怨的对象）产生一些微妙的关系。如，有人会觉得你充满负能量、有人会觉得和你处的好会被连累等等。综上，如果你心里难受应该抱怨吗？完全可以！不过建议评估一下场合和周围的人，否则可能会给自己带来不利的局面。另外，记得抱怨完可以的话要整理好心情，做个计划好去解决实际问题，不然的话可能会一直停留在“抱怨——遇到问题委屈——抱怨”的无限循环中。

你来说说自己想法吧