情说App

与你相伴成长

去做事情，不要去乱想；去勇敢闯，不要多顾虑；去犯错，

肖钤文

去做事情，不要去乱想；去勇敢闯，不要多顾虑；去犯错，不要想中立。去试错，去生活，去体验，去爱，而不是去评价，也不是去判逆，更不是去退缩。慢慢来，象个婴儿一样，持续不断地去尝试，去行动，去体验，去爱

2温暖

1回答

李荷霞

温暖了

#

个人成长

评论

1年前

当我沿着一条路走下去的时候，心里总想着另一条路上的事人都有正反两面性就是要去大胆的尝试

1

相关回答

何春梅

拥有一个平静的心情，已经是件不容易的事情了，拥有一个好心情，更是一件非常难的事情。以下是我的一点个人感悟： 1、多与人交流沟通。平时我们见到的女性碰到烦心事，就会唠叨、吵架，女性经常会与一些朋友聚聚等，这都是一种有效的交流沟通方式。在旁人看来是种无聊透顶的做法，对于性格内向的男性来说，更觉得是无稽之谈，但这确实是一种生活减压的有效方式，是一种非常聪明的做法。不像一些男性，动不动就去喝酒陶醉。喝酒陶醉不但不会减轻心理的痛苦，反而会加倍痛苦。 2、反向思维做法。人生活在纷繁芜杂的环境中，每时每刻都会碰到许多不顺心的事情，如：每天都要面对枯燥的家务活，每天都要面对工作上讨厌的人际关系，每天都要面对来自家庭的压力等，确实这样的烦恼真的很烦。枯燥的家务活不会改变、讨厌的人际关系不会改变、家庭压力不会改变，怎办？关键的一点：人的思维是可以改变的。我们何不从反向的方法去改变一下，告诉自己，因为我行所以我能做，因为我聪明所以我能应付，因为我好所以我能承受。每天给自己积极的心理暗示，你的心情一定会豁然开朗。 3、找准自己的减压方法。压力当前我们不能回避，不能退缩，要敢于与它挑战。有许多减压的方法，如：找一些知心朋友倾述、做一些体力运动、早睡早起、也可做一些理疗方法，如：中医泡脚、穴位按摩等。关键是你适合一种怎样的减压方法。 4、提升自己的个人素养。一个人心情的好坏有一个周期，前半个月时情绪非常的舒畅、后半个月就会莫名的情绪出现波动，直到达到低谷。每当我碰到不开心或是心理非常难过的事情时。我会一个人闭上眼睛，静静地躺在床上，全身心的做一些放松的动作，大概静养一个小时，然后自己找一些调节情绪的书籍看看，尽量的做到一些忘我的境界。不过前提是告诉你的家人，今天我心情不好，不要打扰我。告诫自己不要让自己的思维一直控制在不良的状况，今天即使心情非常的低落，脸上也要露出美丽的笑容。不要总是重复不开心的事情，这样会越来越不开心。从心理学的角度分析，这是一种负强化的行为方式。就像我们教育孩子一样，你笨，你真笨，孩子真的会笨的哦！适当时候还是要多鼓励自己，给自己一些信心。当别人不能给你信心时，只有自己给自己信心，多善待自己总是好的。

刘世淑

弗洛伊德曾经讲过，未被表达的情绪永远不会消失，他只是像被活埋了一样，他会以另外更丑陋的方式爆发。如果你跟一个人相处，你从来没有见过他有情绪的袒露，这是件挺恐怖的事情。很多人以为，情绪稳定是没有情绪，有情绪是不对的。但实际上情绪稳定根本不是没有情绪，人都有喜怒哀惧这些正常的基本的情绪。一个人没有情绪，他一定是压抑了，比如说他明明是生气，却隐瞒了，他的委屈和愤怒都压抑了。所有的那些压抑的情绪都，在后面全部都会爆发。比如说分手了之后，用更多的语言攻击你，然后用一个别人完全没有办法接受的方式冲击出去。甚至可能因为一点小事直接炸掉了，身边的人都感觉莫名其妙。一个情绪稳定的人是尊重和接纳自己每一次的情绪。如果我们每个人都不能接纳我们的负面情绪，其实就压抑了自己的那个部分。每个负面情绪背后都代表着一种能量，如果你压抑了愤怒，你就会压抑力量。如果你压抑了悲伤，你就会压抑爱。如果你压抑了恐惧或者是担心，你就会压抑自己的思维和前瞻性的思考。所以我们真正需要的是学会如何用语言去表达情绪。

王富菊

因为痛苦会激活你的「损失厌恶心理」。失去100块的痛苦，远大于得到100块的快乐。所以，对方忽冷忽人时，你不是因为爱他而放不下，而是因为害怕失去他而焦虑。这种焦虑，会被大脑误认为是「爱」。

吴倩

1 我当然爱你，没有让你感觉到是我的不对。 2 爱不需要你与众不同，但因为我爱你，所以你变得与众不同。 3 世界上有五千朵和你一模一样的花，但只有你是我独一无二的玫瑰。 4 真正重要的东西，用眼睛是看不见的。 5 我预见了所有的美好，背后的悲伤与泪水。但我依然愿意前往。

蒋营宜

那晓旭

最痛苦的并不是“拥有最少”的人，而是不知道“自己想要什么”的人。

你来说说自己想法吧