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与你相伴成长
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很多人不开心,是因为喜欢跟别人比较,别人比我高,别人比我
孔焕君
很多人不开心,是因为喜欢跟别人比较,别人比我高,别人比我好看,别人比我有钱,别人比我受欢迎…比着比着,渐渐地看不到自己任何的优势,自我价值感越来越低。所以,放下比较,专注个人的成长,才会收获更多的幸福。
1温暖
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尤四海
温暖了
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何思帆
命运总是不如人愿 但往往是在无数的痛苦中 在重重的矛盾和艰辛中 才使人成熟起来
李有军
舒服的关系是你聊起任何话题,对方都能聊得下去,不是因为对方见多识广,而是对方极其感兴趣。对双方来说,感兴趣的不只是话题,还有和脾性相投的人聊天的那种感觉,因为言语是心灵沟通的桥梁,当一个人对你言无不尽时,则意味着他对你敞开了心门。
戚艳
没必要委屈自己去讨好任何人。做人其实很简单,只要做好你自己。
应巧颖
感受到焦虑、愤怒、或者其他负面情绪,且无法控制时,请尝试做腹式深呼吸,让自己放松下来: 闭上眼睛,把双手放在腹部~~ 用鼻子吸气,想象氧气、能量、力量,从鼻子,经过胸腔,到达腹部,腹部慢慢鼓起,感受双手随着氧气的进入慢慢跟随着腹部起来,到达最高处时,尝试憋气1~2~3~ 用嘴巴缓缓地吐气,想象二氧化碳、焦虑、压力,以及所有的负面情绪,从嘴巴吐出,腹部随之慢慢收缩,不断地向腰椎靠近~~ 把所有的注意力放在你的呼吸上,感受空气在鼻尖的流动,感受腹部随着呼吸的起伏,重复几个深呼吸之后,请感受自己失控的情绪是否平复、缓解~~
许珂
我知道我在吃喝拉撒、活着、与人打交道、待人接物。 另外一个我作为旁观者分出去了,能够自动地调节我刚才所做的那一切。 如果我们丧失了这个功能,就是一个心理不健康的人。 所以有时候,我看着一个在人际关系中,待人接物不是太有分寸的人的时候,我就会想,如果他能从别人的角度来看看,自己到底是怎么做的,那他一定不会做出这么没脑袋的事情。 而这也是我们现在做心理指导的目标,就是能够让一个人发展出一个旁观者的自我,使他能够随时调节自己跟他人的关系。当然,最重要的是自己跟自己的关系。
冯二玲
有两个书法家,练习书法的风格迥然不同。 一个极其认真地模仿古人,讲求每一笔每一划都要形似神似,长此以往,所写的字与古人的字惟妙惟肖,几乎以假乱真了。 另一个则恰恰相反,不仅苦练,还要求笔笔都要与古人有所不同,顺情而致,顺势而趋。这样,他才觉得自己的字有所突破。 一天,两个书法家碰到一块儿。第一个书法家嘲笑第二个书法家:“请问仁兄,您的字有哪一笔是古人的啊?” 第二个书法家听了并不生气,而是笑眯眯地反问了一句:“也请问仁兄,您的字,究竟哪一笔是您自己的?” 第一个听了,顿时张口结舌。 启示: 生命的价值在于创造。如果你一味地跟在别人屁股后面学,那你只能作一辈子的学徒,要想成为大师,就得有所创新,与众不同。
你来说说自己想法吧