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庄子说，人生就是一场逍遥游。无论是谁，都是要走过一段

冯二玲

庄子说，人生就是一场逍遥游。无论是谁，都是要走过一段迷茫和无助。因为，我们每个人的一生都在寻找自己的方向。庄子告诉我们，生命就像一场旅行，不必刻意追求什么，也不必刻意去拒绝什么，一切都是最好的安排。我们要学会在生命的旅途中，随遇而安，接纳每一个过程。无论是顺境还是逆境，都是我们成长的磨砺。保持一颗平常心，就能在人生的道路上自由自在地飞翔。

2温暖

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冯二玲

温暖了

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田大朋

一、烟：骗你的钱，还要你的命，是最虚伪的"朋友"。二、酒：撩你的心，乱你的性，清醒后才知了荒唐。三、赌：喂你贪念，吞你全部，是填不满的无底洞。四、游戏：偷你时间，养你空虚，玩着玩着就老了五、网贷：先甜后苦的"及时雨"，利息滚成了这辈子最大的雪球。六、攀比：别人有的你也要，却忘了自己本来是谁。七、拖延：总说"明天开始"，结果每个今天都死在昨夜。生活里大部分人，都或多或少被这七样东西影响过，有人及时抽身守住生活，有人深陷其中耗光了自己的人生。抽烟的人总抱着侥幸心理，觉得少抽几根无伤大雅，却没算过常年累月的烟钱开销，更没在意身体的悄悄损耗。肺部、呼吸道慢慢出现损伤，家人也跟着吸入二手烟，看似能解压的习惯，从头到尾只有健康和钱财的双重消耗，没有半分实际益处。

宗阳

追求卓越是一种动力，但苛求完美则往往成为一种负担。做事时，总想做到毫无瑕疵；生活中，总盼望一切严丝合缝。可现实是，越是执着于“万事俱备”，就越容易陷入焦虑与拖延，在过度准备中耗尽热情，错过时机。要知道，世界本身是流动的、充满变量的，真正的“完美”或许只存在于我们的想象中。试着用“足够好”代替“完美”吧！允许计划有弹性，允许结果有出入，允许自己有局限。当你放下执念，以更轻松、开放的心态去行动时，反而能发挥出更好的水平，也能在过程中体会到更多踏实与愉悦。

方晓艳

不可德性魅力原理：简单来说就是两点：第一，你可以对她通情达理，但是不要百依百顺，更不要没有原则和底线，第二，你可以和他同甘共苦，但不要承诺永远不离不弃，你要一直让他感觉到，如果你对我稍有不好，我会坚决离开你的，，给他危机感，这样他反而会更加的在乎你。不可得性魅力就是挽回中锻炼的理论依据。

凌攀

如果你宽恕每一刻，允许它的存在——你就不会去积累需要在未来宽恕的怨恨了。

张亮

原生家庭是一个成长环境，这个环境当中存在很多让人难以理解的否定和打击，其实这都是由于家庭成员认知不够，无意间释放出来的痛苦情绪造成的。所以如果你的认知足够理解明白他们的压抑痛苦，知道，那不是你的责任，也不是您需要承担，那原生家庭产生的伤痛就会减少，甚至不会再产生作用。这不是弥补，是认识，理解，接纳，心疼，曾经伤痛的自己。

蔡兴苗

释怀呀，这个听起来简单但其实很有内涵的词，实际上就是让自己慢慢地、稳稳地从过去那段乱得很、纠结得不行的感情纠缠里走出来。首先要坦然的接受，这得要咱们有颗平静的心，能大大方方地接受在感情里那些免不了的遗憾和错过，要明白不管是自己还是对方，在谈恋爱的时候都肯定会有做得不太好的地方。这可不是给失败找理由，而是一种成熟的表现，敢去面对和接受两个人感情最后的结果，心里清楚在这段经历里，最值钱的收获其实就是学会了咋跟人更好地打交道，咋在爱里长大，咋让自己变得更坚强、更温柔。其次学会爱自己。这可不是光嘴上说说的空话，得把所有的心思都重新放到自己身上，开启一段全新的认识自己的旅程。出去旅行，不是躲开，而是用一种新眼光去看看这个世界，同时也慢慢把在爱情里可能弄丢了的自己找回来。在不一样的风俗里，在雄伟漂亮的大山大河的包围中，心灵得到了从来没有过的放松和清理，就好像找回了那个最干净、最实在的自己。为了能有一个更健康、更有活力的身子，我开始搞健身啦。每次累得大汗淋漓，不只是在打磨外在的样子，也是在一次次重新打造内心。运动能让大脑放出多巴胺，这神奇的东西让我在变得更结实、更健康的时候，也变得更积极、更乐观啦。身子强壮了，心态也变了，让我能更有信心地去应对生活里的每一个难题。社交这事儿，以前因为光沉浸在自己的感情世界里，有一阵儿没在意。现在又变得有光彩啦。我开始经常跟那些合得来、处得好的朋友们凑一块，不管是当面好好聊聊，还是在网上轻松说说话，都让我觉得特别暖和、特别满足。在这些聚会上，我不再舍不得说出自己心里的真想法，大胆地说一说生活里那些不顺心的事儿，痛痛快快发泄一场，让心里彻底放松了。通过这样的社交来往，我学会了在人群里怎么恢复和补充自己的能量，慢慢发现，原来生活里除了以前那个他，还有好多美好又值得珍惜的人。第三，给自己积极的心理暗示啦。每到夜深人静的时候，或者碰上新挑战的时候，我就跟自己说：离开一段感情，或者跟某个人告别，这可不是生活的尽头，而是人生路上一个新的开头。这次离开，不是说自己不行，反过来，它可能是让自己成长的促进剂，提醒着我心底里对更高层次自我实现的那种渴望。说不定，就是这段经历让我明白，每个人的生命里都会有一些人经过，他们教给我们怎么去爱和被爱，然后悄悄地走了，留下的是更成熟、更完整的自己。所以呀，每一回的告别，都是朝着更亮堂的未来走的一步，自己长大必须要经历。

你来说说自己想法吧