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追求卓越是一种动力,但苛求完美则往往成为一种负担。做事时
宗阳
追求卓越是一种动力,但苛求完美则往往成为一种负担。做事时,总想做到毫无瑕疵;生活中,总盼望一切严丝合缝。可现实是,越是执着于“万事俱备”,就越容易陷入焦虑与拖延,在过度准备中耗尽热情,错过时机。 要知道,世界本身是流动的、充满变量的,真正的“完美”或许只存在于我们的想象中。试着用“足够好”代替“完美”吧!允许计划有弹性,允许结果有出入,允许自己有局限。 当你放下执念,以更轻松、开放的心态去行动时,反而能发挥出更好的水平,也能在过程中体会到更多踏实与愉悦。
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蔡兴苗
罗素说,人的放纵是本能,自律才是修行,短时间能让你感到快乐的东西,一定能够让你感到痛苦。反之,那些让你感到痛苦的东西,最终都能让你功成名就。请记住低级的欲望放纵即可获得。而高级的欲望克制才能够得到。
宋艳
罗素说:人的放纵是本能,自律才是修行,短时间能让你感到快乐的东西,一定能够让你感到痛苦。反之那些让你感到痛苦的东西,最终都能让你功成名就。请记住:低级的欲望,放纵即可获得,高级的欲望,克制才能得到。
那晓旭
人遇到不舒服的事情时 第一要务就是找事儿做 做什么不重要 关键是行动 通过做事找回自我掌控感 躺平不解决问题!!! 做事的前提: 不伤人不伤己
刘春艳
2、内卷化效应 长期停留在一种简单层面、没有发展增长、没有任何变化和改观、水平稳定、不 断重复,对即将到来的变化缺乏应变能力,这种自我懈怠、自我消耗的行为,被 称为“内卷化效应”。
石萍
为曾经有矛盾型依恋关系的人提供一些简单的练习: 7.加强你对内部的观察能力。当意识到过去令人困惑或猛烈狂暴的经历并不是因为你有什么问题,只是反映了你与照顾者之间的情感交流时,你便能看到现在的情绪状态可能只是来自从前的回声。让内心的观察者通过叙述事情的经过来给予你情感空间,让内心变得平静,从而更清醒地看到人际关系中正在发生的事情。我们终生都可以培养大脑中的整合回路。在培养更多整合的过程中,即使在面对过去会让你感到困惑的压力时,你也会发现新建立起来的平衡感与平衡感能够成为你的安全港湾。你内心的安全感也增加了,它成为更加牢固的起飞坪,在与他人交往和探索世界时,你可以从这里汲取力量。
赵娜
心就像一个池塘, 而念头就像池塘里的涟漪。 当池塘静止时, 月亮才会在镜中显现; 原初的自性, 意识静止时方能领悟。
你来说说自己想法吧