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与你相伴成长

假如我们接受生命是不安全的，是总在改变的，那么，随之

王欣梅

假如我们接受生命是不安全的，是总在改变的，那么，随之而来的唯一能让我们感觉活生生和充满能量的路，便是勇于活在不安全里，勇于对改变说“是”，甚至对混乱说是。无论生命带给我们什么，我们只是顺流而行。 ——《对生命说是》

1温暖

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刘淑珍

温暖了

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焦虑怎么办

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杨宝英

在咨询中，往往遇到来访者问咨询师，我该怎么办？首先，我们应该知道，避免直接给答案，这是一个核心的原则。因为如果给了答案，那就剥夺了来访者成长的机会，会阻碍来访者发展独立思考，解决问题和承担责任的能力。同时，会形成依赖关系，可能导致来访者将咨询师视为人生导师。有的时候当咨询师无法完全了解来访者的全部处境和感受时，建议可能对来访者有害。咨询的目的是“助人自助”，而非替人决策。其次，关键回应要接纳来访者的情绪。告诉来访者“我理解你现在的心情非常着急。但我的角色是陪你一起梳理思路，最终的选择需要你来做决定，因为只有你最了解自己的生活。”

胡艳丽

当父母频繁用“别人家的孩子”作为标杆时，孩子会内化一种思维：“我的价值取决于他人的评价。” 儿童时期是自我认知形成的关键阶段，在这个阶段，我们对自己的评价很大程度上依赖于父母和周围人的反馈。如果父母总是否定我们的努力和进步，一味地强调他人的优秀，我们就会逐渐失去对自己的信心，形成一种 "我不行"" 我不好 "的自卑心理

杨燕

小伙伴抓拍的照片，说那一瞬间感觉我特别随性自在和灵动。这一直是我期待的理想状态。在走上独立执业咨询师的路上，我越来越觉得咨询师这个人本身的心灵丰盈、人格独立程度比咨询师的专业技能更为重要，因为心理咨询说到底是人影响人的工作…… 咨询师自己没有活出丰盈自在有力的样子，来访者如何相信她也可以做到如此！

刘淑珍

木心“从前慢”-从前的日色变得慢，车、马邮件都慢，一生只够爱一人. 爱情：是两个人的情投意合，心心相印的感觉，更是一种情不自禁的怦然心动！爱情里最折磨人的是-不可控制的疯狂想念. 就是要时时刻刻见到你！思念汹涌而至，睡不着，吃不好，思绪万千，只想与你相见！（爱上一个人的表现）木心-“我好久没有以小步紧跑去迎接一个人的那种快乐了.”

那晓旭

痛苦，源于你的旧模式。想要有不同的生活，就要建立新模式。

李明亮

你可以跟一个小孩说：“做什么都行，就是别往墙上乱画。你可以画在纸上，或者这本书上，你想在任何地方画都行，就是别往墙上乱写乱涂。” 那小孩会呆滞地看着你，说：“明白了。” 十分钟后，这个小孩就会画到墙上去。你开始对这小孩尖叫：“你为什么还往墙上画？！” 小孩会望向你，他真的不知道为什么要往墙上画。作为小孩，我记得自己总是处于这样的迷茫之中。

你来说说自己想法吧