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与你相伴成长

问题不是负担，而是成长的机会~

夏晓波

问题不是负担，而是成长的机会~

1温暖

1回答

柳红顺

温暖了

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心理咨询

评论

1年前

转换或者翻转！

相关回答

尤四海

热爱是生活强有力的助推器，它会赋予你能量，促使你不断探寻生命的更多可能。心有热爱，眼中自有光芒。找到你所热爱的事，并为之全力以赴，愿你活成自己喜欢的样子。

李丽丽

不要在意别人在背后怎么看你说你，因为这些言语改变不了事实，却可能搅乱你的心。心如果乱了，一切就都乱了。理解你的人，不需要解释;不理解你的人，不用你解释。因为日久不一定生情，但一定见人心。人贵在大气，要学会对自己说。并请相信，真正懂你的人，绝不会因为那些有的、没有的而否定你。养好你的大气，大气不是性格，是一种人格魅力。

王富菊

《第9天》**代价收益分析**：列出某个顽固行为的短期收益与长期代价

刘世淑

社恐的人内心是有恐惧的，内心有恐惧就是没有安全感，小的时候有创伤，所以社交恐惧的人一定自卑，一定不爱自己，他跟自己没有达成和解。心理学说有三种关系决定你过得好不好，第一我跟自己的关系，第二我跟周围人的关系，第三我跟世界的关系，但核心是我跟自己的关系。所以我们就跟自己达成和解，这是一个根儿的问题。另外要用一个方式去训练，社恐的人一定是不敢当众去演讲和说话。所以这个行为我们要去做调整，就可以采用小步渐进动力定型，先少改一点点，比如说我先跟少几个人说话，跟一两个人说话一般是不恐惧的，然后慢慢的再逐步扩大演讲的受众，最终你要大庭广众站起来发言，你当时说的啥你是不知道的，由于恐慌大脑一片空白，处在半昏迷状态，可是当你坐下来的时候，你发现妈呀还活着就等于自我暗示了一下。下次我就再来一下，但怎么能让自己站起来说话？这个时候要用心理工具，要想舒服先要不舒服，现在的不舒服是为了以后更舒服。我现在站起来特别不舒服，但是我为了让我以后克服这个困难，我就要站起来说。社恐是在人小的时候这种社交能力没有充分的锻炼出来，所以成年之后我们要去做改变。

宗阳

你是不是也有这样的感觉：一到下午四点，就觉得这一天要结束了。想做的事情一再搁置，直到这一天完全结束。可现在才发现，下午四点，离这一天结束，还有足足八个小时。你是否也经历过这样的瞬间，自己像一棵错过了春天抽芽的树？脚下泥土沉重，头顶日光无情，四周草木早已繁盛，而你却迟迟未能萌发新枝。于是心中一个声音低语：“太晚了，来不及了。”然而自然从不放弃任何一棵树。即使盛夏迟至，即使深秋将临，树干里依然有汁液涌动，树根深处依然有力量在黑暗中积蓄。当真正决定向上伸展的一刻，生命自会寻找到属于它的高度与天空。

刘淑珍

人在低谷的时候，可以像蚯蚓一样，在黑暗里一节一节，向前拱、往前爬，不停地寻找光亮.

低谷期就是-让你赚不到钱，让你贫穷而焦虑的活着；你的自信心被践踏，你的努力被全盘否定；你所有的付出都被辜负，甚至连你的至亲都会瞧不起你......

真正的强大不是对抗，而是允许发生.允许遗憾、愚蠢、丑恶，虚伪，允许付出没有回报.当你允许这一切之后，你会逐渐...变成一个-柔软放松舒展的人.试一试哦？！

荣格说“潜意识就是命运.”始终相信自己是可以滴，内心无比坚定，无论遇到什么挫折，都不放弃.

慢慢滴，当你熬过了那段低谷期后，整个人的气运、格局，甚至性格会发生巨变，有如一夜春风来，这就是命运的奇妙之处.

你来说说自己想法吧