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与你相伴成长

问题不是负担，而是成长的机会~

夏晓波

问题不是负担，而是成长的机会~

1温暖

1回答

柳红顺

温暖了

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心理咨询

评论

1年前

转换或者翻转！

相关回答

王红丽

关于和解父母都在等待孩子说一句：谢谢你！孩子都在等待父母说一句：对不起！

连秀娟

谢谢大家的喜欢❤

徐恒

工作的事情让我们无法全身心投入很多时候是看见了它只是事件本身是用来换取收益和金钱的工具如果看见了事件服务背后的生命本身是不是会多一份敬畏和责任所有的内容交付都不再是冷冰冰的文档还有一个个能够被帮助的生命

张婷婷

（接前3篇）说了这么多条条框框的规矩，那看起来死板、让人觉得受拘束、而且有距离感的设置，在咨询中到底有什么作用呢？使咨询框架更加明晰，缓解不确定性，让人感觉安全稳定，使边界更加清晰。我举个我自己的例子，我曾经有个咨询师是精神分析流派的，咨询时间50分钟，咨询师有时候会进行到55分钟，有时候50分钟就停了，我就会想，为什么这次不延长了，是因为不想和我说了吗，我哪里说得过分了吗。有时候我会故意到了时间，再提一个问题出来，咨询师有的时候会回答，这样就又延长了一些时间，但是有的时候不回答，说，下次我们再讨论。那，我就会不爽，为什么每次不一样。所以，到时间就结束的设置，虽然看起来冷漠无情，但是却给我们带来一些确定性，稳定感。就像肯德基的薯条一样，基本熟度和味道都是一样的，而有些街边小摊炸的薯条品控就不一了，有时候正好，有时候嫩，有时候老，吃起来让人难受。 ps: 关于取消或者更改咨询时间，需要提前一定的时间，比如至少提前24小时，否则即使付费了，来访者不能参与咨询，费用也不退。这也促进双方对于咨询的重视。也能使在临近咨询时产生的复杂情感有机会在咨询中谈论。双方对设置产生的各种想法、情感和行为，都值得在咨询中去探讨。比如咨询时间没到，想要提前结束，或者想要延长咨询时间，比如希望可以灵活一点，早几分钟晚几分钟，再比如自己迟到了，咨询的时间并没有因此延长而感到懊恼，这些想法和感受都可以去和咨询师去探讨，因为这背后可能有更深层次的原因，有助于我们更好地认识自己，也有助于来访者的感受被咨询师关注到。（完）

董桂珍

推动摇篮的手，就是推动世界的手，母亲是孩子的第一任老师，你可以教他说第一句谎话，也可以教他做一个诚实的永远努力争第一的人。

杨宝英

有很多的来访，因为自己的肥胖而导致心理问题。而有些来访又因为有心理问题，通过吃来缓解自己的情绪。进而进入一个恶性的循环。那么今天我们介绍一个减肥方法，正念饮食法。正念就是一个时间只做一件事，也就是佛家所说的，吃饭的时候就是吃饭，打扫的时候就是打扫。当你真心的去吃的时候，你才真正享受了食物的美味。细嚼慢咽，你去体会那个米饭的香味，你去体会馒头的甜味。当你体会到食物的美味时，你吃的自然就会减少。那这是为什么呢？因为你有更多的情绪上和五官上的感受，让口腔得到了满足，当口腔得到满足时，大脑便会给你一个饱腹感的信号。所以这是一种非常有效的减肥方法，而且不复胖。有兴趣的朋友尝试一下吧。

你来说说自己想法吧