原生家庭心理创伤，是不是康复以年算？

不一定

不是

长年累月的一个整体

正常来说，一个人的性格改变通过咨询协助修复需要至少（最快）需要两年。而你这里的原生家庭心理创伤只指一个还是全部？有的或者说只是一个心理创伤改变，有的人只要1次或者几次咨询就可以完成修复。所以你是哪种呢？

顿悟的本质是其实你自己早已知晓，就是俗话的你不知道自己知道。然后，突然有一天，你突然的明白，这是一个结果，到很多人你为这是一种开窍。没有积累，不可能突然开窍。 就像陈奕迅的歌词：让上次犯的错“反省”出梦想。