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与你相伴成长

梦想就是一粒种子，它是我们命运的基因，而未来的种子决定着

杨巧云

梦想就是一粒种子，它是我们命运的基因，而未来的种子决定着未来，它随无形但却无穷无尽，它会一直在我们的心中起作用！一是要建立梦想，二是要保持梦想，因为梦想是迎接机会的根本，没有梦想就会错过机会！梦想就是对生命的准备，它具有无穷无尽的力量，只要有梦想，就不怕没有实现的那一天！

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个人成长

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武李利

需要成年人的觉醒和行动，越是曾经感受过童年创伤，越要清醒的知道，一切都不是你的错。

张迪

缘起时，一个不经意的决定就邂逅了心动；缘动了，千难万阻都会水到渠成。有缘分开挂的爱情，可期不可求。我们的人生，何尝不是在一个看似平淡实则充满无限可能的蝴蝶效应中？我们永远不知道下一秒会爱上谁，或者是你曾经视若无睹的老同学在多年后的不期而遇；或者是你身边某个木讷的同事一个雨后的顺路送行；或者是假日里一次心血来潮的短期旅行；更或者是你本来排斥，勉为其难参与的一次相亲…… 太多有缘无分，就是因为想得太多，做得太少，在美好故事发生之前，先给自己画地为牢。也许人生就是不断地放下，而最遗憾的是，我们没来得及好好道别。 ——《少年派》

张学禄

千江有水千江月，万里无云万里天，有情总被无情误，人生情苦各不同。

崔玉梅

任何一个不喜欢，又离不开的地方。任何一种不喜欢，又摆脱不了的生活，就是监狱。如果，感到痛苦和不自由，希望你心里永远有一团不会熄灭的火焰，千万不要麻木，更不必被同化。

王倩倩

每个人的心里，都藏着一个了不起的自己。只要你不颓废、不消极，一直酝酿着乐观，培养着豁达，坚持着善良，始终朝着梦想前行，就没有到达不了的远方。

刘培培

1、我的焦虑是基于客观事实还是我的猜测和想象？比如：ppt没做完是事实；ppt没做完我的人生会完蛋这是想象。 2、我的焦虑具体是什么感觉？身体哪个部位有感觉？找到那个身体部位和它待在一起，感受呼吸的起伏，感受不舒服的感觉，让它来任它走。 3、最糟糕的情形会怎么样？具体来说有多大的可能性？对焦虑的问题做一个理性的分析。 4、我以前有过类似的感觉吗？那时候我是怎么做的？ 5、有什么是我立刻做了，心情就会好一点的事吗？通过做具体的事情，转移注意力，缓解焦虑。

你来说说自己想法吧