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别人最惹你讨厌的地方,通常也是你最受不了自己的地方,只是
冯二玲
别人最惹你讨厌的地方,通常也是你最受不了自己的地方,只是你自己都不愿意承认而已。 因此,凡是让你讨厌、嫉妒、怨恨的人和事都会重复出现,直到你能接纳为止。这其实是一份恩典,是在倒逼我们要真正地接纳自己、爱上自己。
3温暖
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冯二玲
温暖了
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李娜
李子柒归来,作品依然是那么的“美”。当看到视频里俊美的女孩坐在地上很自然的干手工,干农活的时候,会有发自内心佩服的成分。一件华美的裙子从头到尾她都亲自参与制作,穿着亲手扎染的裙子,在田野里边弹钢琴边唱歌,真的很有感染力。 李子柒的作品很吸引人,我想除了让人放松的田野自然,她本人呈现出的气质,带给人真实,不做作,轻松的感受也起了很大的作用。 这也会让我想到,走进心理咨询室的人们,有多少人可以真实的活着?不在意他人眼光,云淡风轻。没法真实的活着,一部分是生存的需要,另一方面,压抑自己的本我需要,去符合外在的标准,想要成为的人和外界环境需要的人在做斗争,没法调和,走进咨询室寻求帮助解决问题。问题是我们想要成为什么样的人,过什么样的生活? 怎么样成为这样的人,过想过的生活? 在这个过程中,遇到了哪些困难和障碍? 怎么样克服这些困难和障碍? 这些问题值得思考 #李子柒 #生活#心理学 #心理咨询
王栋
“喷泉之所以漂亮,是因为她有了压力;瀑布之所以壮观,是因为他没有退路;水之所以能穿石是因为他有了目标!”人生也是如此,献给每一位正在奋斗成长中的人!
魏孝琴
金明环
当小孩子跟你撒泼打滚的时候,千万要忍住,不要暴打他/她一顿完事,因为撒泼打滚意味着信任和依赖,这个状态没被呵护的话,等他们长大后有可能就很难展现这种信赖了
林军
有位来访,囤了上百门课,书架塞满没拆的书。他越学越慌,总觉得“不够,还得学”。 我指着他满屏的课程问:“你是在用知识解决问题,还是在囤积知识缓解焦虑?”他愣住了。我让他做次“断舍离”:只留未来3个月最想解决的1个问题所需的资料,其他全部隐藏。 学习目标从“我要学完所有”变成“我先搞定这个”。当知识被用于行动、带来改变,焦虑自然就变成了踏实。 信息爆炸时代,比学得快更重要的,是学得稳。找到你的核心问题,深挖一口井。关注我,下期分享如何构建不焦虑的个人知识体系。 【情绪面孔·焦虑特辑】原定第10期的“焦虑”,在整理案例时发现,它早已渗透现代生活的每个角落——从容貌比较、知识追赶,到职场内卷、深夜反刍…我们急着解决一个又一个“问题”,却忘了先安顿好心里那匹叫焦虑的野马。我是心理咨询师心馨。过去一年,我在咨询室里陪伴了无数被焦虑困住的瞬间。现在,我将这些真实故事和亲测有效的心法,系统梳理成这个12期的「焦虑止步」子系列。没有空话,只有具体、可操作的心理“小工具”,帮你从识别到应对,一步步完成自我松绑。生活已经够重了,让我们从给心灵减负开始。系列持续更新,欢迎同行,更期待与你一起,练习“不焦虑”的勇气。今天的视频是第5期知识焦虑,你的收藏夹吃灰了吗?越囤课越心慌?我们聊聊如何停止用囤积知识,来缓解成长焦虑。
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谁也没办法让自己的每个身份都那么完美,所以如果太在意别人的评价,就会活得很拧巴。 被周遭的期许所控制的人生,就像一个提线木偶,永远无法拥有自己的灵魂。 人生最好的状态,应该像作家莫言说的那样: 在喜欢你的人那里,去热爱生活。在不喜欢你的人那里,去看清世界。就这么简单。
你来说说自己想法吧