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控制者控制别人的是因为自身有缺失的部分，控制者希望通

石萍

控制者控制别人的是因为自身有缺失的部分，控制者希望通过控制来填补那缺失的部分。但是，控制别人的同时也会被对方所控制。

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王兆芳

事情的起因是爸爸有一天突然回家和妻子说要离开这个家，留下一份离婚协议书，一周后他回来办理离婚，他也不会再回家了，外面有了女朋友了。于是家里10岁的女儿写了一封信给爸爸：“爸爸，我非常怀念我们过去一家四口美好甜蜜的生活，我们一家人生活感觉就像坐在一辆车去旅行一样，你是这辆车的司机，妈妈坐在副驾驶位上，我和弟弟坐在后排座，我们一家人很开心，因为你是这辆车的司机，我们都很放心很有安全感。突然你把车靠在路边说你要下车了，不跟我们一起去旅行了，我们都手足无措，心慌意乱，妈妈万般无奈只能坐到了驾驶位，因为她不能抛下我们不管，无论去哪里她都要带上我们姐弟俩！于是妈妈战战兢兢地继续往前开，突然前面有一辆大卡车撞过来，妈妈严重受伤，断了几根肋骨，撞碎的玻璃把弟弟全身都划了很多伤痕，而我被抛出了车外，断了一条胳膊一条腿，我们全身都流满了鲜血。爸爸，在我抛出窗外的那刹那间，我突然看到大卡车上的驾驶员是你，旁边还坐了一个阿姨。爸爸，我们现在都伤得很严重的，都住在医院里，爸爸，你在卡车上还好吗？不知道你有没有受伤，你现在过得还好吗？如果可以，欢迎你回来看看我们，我们都很爱你！看完了这封信，这位爸爸追悔莫及，回心转意，回到妻子和孩子身边…… 整封信没有半点表达对爸爸的控诉，而是用意像化的语言表达了自己的伤痛，这种表达方式，说明我们有情绪时可以通过形象的比喻，来“浮现伤痛，剪掉指控”，从而达到我们想要的的结果！

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自我同一性，指的是个体在过去、现在和未来对自己内在的一致性和连续性的一种主观的感觉和体验。如何达到自我同一性呢？第一，脱离原生家庭的影响我们会发现，那些从未离开过原生家庭，与父母粘连过度紧密的人，往往不知道自己想要什么，对自我的态度较消极，害怕冒险和改变；相反，那些离开原生冢庭后独立成长的人，如果发展顺利，则能够确立自己的价值和方向，主动解决问题，不断地丰富和发展自我。离开家庭对于人的成长有重要的意义，精神分析家克莱因有一句名言：“通过离开父母，每个人经常不同的途径成长为男人和女人。” 第二，持久的内在探索在探索自我的过程中，不断地让真实的自我浮现和培养，更好地认识自己，不断地发展自我分化的能力，进一步明确自己的态度、价值观、情感、个人品味等。不断地觉察对家庭、社会的诸多怨恨，认识到这些怨恨对于自身的破坏性，逐渐走出恶性循环。第三，持久的外在探索一些迷失自我的人往往内心封闭，拒绝改变，回避真实的人际互动。他们需要在从事职业和建立亲密关系过程中，经受挫折，接受社会和他人的影响，逐渐地从各种不合理的信念、自我封闭的幻想中走出来，脚踏实地的往前走。不要仅仅停留于幻想和思考之中，要一边实践一边思考，对他人持开放的态度。这至少能够减缓消极情绪的能量，不至于被同一性的困惑干扰了改变的可能性。

你来说说自己想法吧