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第一种:聆听内在声音。咨询师的品质构成了来访“最原初的环
朱丽娜
第一种:聆听内在声音。咨询师的品质构成了来访“最原初的环境”——当他还是个婴儿的时候,“好妈妈”就会这样 第二种:共同体验。咨询师与来访者此刻正在共同经历某种感受 第三种:移情修复。慢慢内化每一次被对待的体验,自我变得接纳,人格也由此得以改变。
1温暖
0回答
朱丽娜
温暖了
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我需要心理咨询吗
相关回答
段晴娜
是不是你也会有这样的感觉? 我总在不经意间被自己的念头左右。 晨起若默念“今天又会很糟”,哪怕是微小的失误,也会被无限放大,焦虑裹着烦躁,让一天都步履维艰。 可当我试着给自己打气,告诉自己“我能慢慢做好”,那些看似棘手的难题,似乎也变得温和起来。 原来情绪的波动,从来不是外界的馈赠,而是内心的暗示在悄悄掌舵。 学会和自己说鼓励的话,就是治愈情绪内耗、稳住日常的最好方式。
段晴娜
这次争吵过后,已经冷战了一周,我每天反反复复的在想,我的婚姻到底出现了什么问题?为什么会是现在这个状况?一想到这些,我就焦虑内耗,很烦躁,也很痛苦。 我不怕有矛盾,我更害怕他的回避,冷漠,不说话,不沟通,甩门而出…… 我想跟你沟通,但是你拒绝,未来在哪里…… 似乎看不到希望。 一位来访者在婚姻中持续内耗的女性的独白。
冯二玲
一个人如果缺乏反省,那他几乎没有改变的机会。反省是每个人的基本能力,是修正自己、成长的力量。 如果一个人没有反省的能力,那就没有必要再与他共事。与这样的人共事是没有意义的,因为他们无法改变自己的人生轨迹。
谭丽梅
✨真正自信的人,允许被拒绝、被否定、付出没有结果…… ✨允许一切如其所是~
赵莎莎
从心理学的角度来说,爱情发生时,那份内心的笃定感,来源于熟悉感。是你在对方的举手投足间,看到了深埋于潜意识中的另一个自己。 那个自己,其实是被你压抑着的隐性人格,也就是“影子人格”。
唐敏
活在过去容易抑郁 活在未来容易焦虑 活在当下最重要
你来说说自己想法吧