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这不是我们有问题，也许只是我们一直处在假性独立里却不自知
王倩倩
这不是我们有问题，也许只是我们一直处在假性独立里却不自知
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孙晓芳
当你觉得自己被各种情绪，各种烦心事，各种痛苦境地折磨、消耗直至绝望，你要做的就是感恩，感恩一切的发生，让命运的齿轮还给真实的自己，这个时候你也将越来越感到身心开始变得没有那么紧绷，你变得更加轻盈自在，这就是蜕变的必经之路，正所谓大道至简！ 在道中，自然不需要操心！
傅益红
人，一定要具有翻篇的能力， 过去的就让它过去， 拿得起也放得下， 不消耗自己，也别委屈求全， 好起来的从来不是生活， 而是自己
赵莎莎
《蛤蟆先生去看心理医生》里的蛤蟆，一味隐忍，让朋友们觉得他的想法无关紧要，便随意的忽视他。 他原本是个热情开朗的角色，却在经历一系列打击后陷入抑郁。在咨询师苍鹭的帮助下，他认清了痛苦根源：长期迎合他人的期待，还纵容他人对自己的不尊重。 书中有这样一句话：“当一个人不尊重你的时候，收起你的大方，不要沟通，不要交流，也不要愤怒和难过，你只需要无视和远离。” 面对不被尊重，收起大方不是吝啬，而是自我保护。要明确底线原则，他人越界时，不能若无其事，要让对方知道该行为不被接受。如此，既能避免自己受伤，也能让对方意识到错误，改变对待我们的方式。
李晓琪
允许一切发生
石萍
什么是精神内耗 简单地说，就是心理戏太多， 自己消耗自己，所谓： 言未出，结局已演千百遍; 身末动，心中已过万重山; 行末果，假想灾难愁不展； 事己闭，过往仍在脑中演。
阳银瑶
我们总是为着工作而忙碌，有的时候也忽略了自己到底要什么，总是因为工作中的人际关系而苦恼，但却很少去关心自己最需要什么。不管怎么样，希望所有的朋友们都牢记，好好爱自己才是最重要的，工作只是我们赚钱养家的一种方式，只有让自己开心快乐，才能够好好地工作。
你来说说自己想法吧
