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与你相伴成长

《倾听者手札》我的耳朵里养着很多会结

王富菊

《倾听者手札》我的耳朵里养着很多会结网的沉默每个来访者都带来不同的毛线团有的沾着槐花有的缠着地铁轰鸣我们共同编织时总有些线头突然消失在记忆的针脚处留下蝴蝶结形状的黑洞我坐在窗前阳光斜切进来所有未完成的织物都开始轻轻抽动而真正治愈我的是那黑洞里发出的光

2温暖

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刘丽敏

温暖了

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个人成长

相关回答

邢娜

3 打破“土拨鼠之日” 别担心，打破循环，并不需要你立刻辞职，去环游世界。我们要做的，是给固化的生活注入一些“新鲜的变量”。方法一：开启“感官新地图” 刻意地去创造一些全新的、微小的感官体验。换条路回家：今天下班，换一条你从来没走过的路，看看不一样的风景。换个口味吃饭：尝试一家你路过无数次却从未进去的餐厅，或者点一道你从来没吃过的菜。调动不同感官：上班时戴上耳机，听一种你平时绝不会听的音乐类型（比如试试交响乐或民谣）；买一个你从未闻过的香型的香薰。核心是：让你的五官从“自动驾驶”中惊醒，重新去“看见”、“听见”、“闻到”这个世界。方法二：创造“ daily 微出轨” 每天，强迫自己做一件“常规”之外的小事。给一位久未联系的老友发个问候信息。看一部你平时绝不会看的类型的电影纪录片。在午餐时间和一位不太熟的同事聊天。换一种风格的穿着出门。爱因斯坦说：“疯狂就是重复做同一件事，却期待有不同的结果。” 我们要做的，就是反其道而行，用微小的“不同”，去撬动那个“重复”的巨石。方法三：实践“环境微改造” 你的物理环境，就是你内心的投射。试着动动手：周末把家里的家具换个位置摆放。买一盆绿植，并认真研究如何养护它。把电脑桌面、手机壁纸换成一张能让你“心旷神怡”的新图片。环境的改变，会最直接地向你的大脑发送一个信号：“嘿，有些东西变得不一样了哦！” 环境的改变，会最直接地向你的大脑发送一个信号：“嘿，有些东西变得不一样了哦！” ４写在最后生活最可怕的，不是眼前的苟且，而是你习惯了在苟且中安然入睡，并以为这就是全世界。 “土拨鼠之日效应”不是一个可怕的诅咒，它只是一个善意的提醒。提醒我们，生命的精彩，恰恰在于它的不确定性和无限可能性。不妨从今天起，哪怕只是做一件微不足道、打破常规的小事，你都是在向那个僵化的循环宣战，都是在为你重新变得敏锐、鲜活的大脑，按下“刷新”键。

安美花

“为‮么什‬医生养‮子孩‬都比较佛系，老‮养师‬孩子‮比却‬较严厉？” “因‮老为‬师见过‮优最‬秀的孩子，而‮生医‬见过最后‮的悔‬家长” 不要‮想妄‬把孩子‮成变‬你想‮的要‬样子，而是让Ta成为Ta想‮为成‬的大人让‮成花‬花，让‮成树‬树，让‮子孩‬心向阳光，肆‮生意‬长！

谭小芳

当一个人反复越界：学会反击，让他疼，让Ta知道你的边界在哪里

王丽华

潜意识会选择熟悉的感觉而非好的。熟悉的就是早年开始一直在经历的。

安美花

我们，不需要去抱怨，我们只需要觉察。当我们，觉察到所有的不快乐、不自在、不幸福，都仅仅是因为有一个隐形的罩子在禁锢着我们的时候，我们就开始勇敢地迈向了自由的方向。

夏亦秋

孤独，幸运和坚持爱是心灵困境的解药

你来说说自己想法吧