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[月亮][月亮][月亮] “偷听”大人讲话,是每个孩子的
黄小帅
“偷听”大人讲话,是每个孩子的天性,而父母日常的聊天内容,就是孩子效仿和学习的对象。 教育孩子,与其费劲心思地讲道理,不如把沟通的对象转向伴侣,将教育嵌入到日常的夫妻互动中。因为你们如何说话,怎么聊天,足以影响孩子的一生。
1温暖
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孙玉芳
温暖了
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个人成长
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如果不断受到负面情绪的影响和刺激,却不能自主、自救,就会觉得发生在自己身上的事情,是无法控制的东西,自己只能承受。 特别是在这种体验中长大的孩子,会默认这个体验是自己的一部分,长大之后就算有非常好的机会,可以逃跑、反抗,可以强大、幸福快乐,这样的孩子也会选择性地呆在负面情绪里面,根本做不出来逃跑、反抗的行为,或者让自己变得更快乐的选择,这样的孩子会自动化地拐进老的、熟悉的环境和人群。 因为习得性无助感把身体的肌肉都锁死了,想动起来并不是那么容易的事情,需要付出真实的努力和代价。
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幸福的核心:是温暖的关系。 关系的核心:是稳定的情绪。 稳定情绪的核心:是被听到、被看到、被爱。 被听到、被看到、被爱的核心:是被自己听到、被自己看到、被自己理解和支持。
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一个人在回家的路上, 看到前面因为失火而封闭道路, 他有三个选择: 第一,改去其他地方不回家, 第二,等待同时埋怨某些人,事,物引起火情和抢救不力是怎样的不对。 第三,改走另一条路,早点儿回家吃饭。 在先天世界,灵活是被人不耻的, 耿直是忠诚的代名词, 愚公移山的坚持不懈,值得奖励, 直到碰的头破血流,却依然头铁, 加油! 方法无效又怎样,坚持下去总会发生什么! 
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其实真正折磨你的.从来不是任何人的绝情,而是你心存的幻想和期待 很多时候,你不是过不去生活的那道坎,而是过不了你心里的那一关。 世间万物都在治愈你,唯独你自己不肯放过你自己。 你要学会接受这个世界突如其来的变故,不管发生什么,都要坦然的去接受。 或许失去的本就不属于你,别让一些鸡零狗碎的事耗尽你对生活的向往。
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情绪是自我的核心。
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上一周,我去逛动物园,学到了一个有意思的词:丰容。 这指的是通过结合不同动物的习性,做出贴合野外的场景布置,从而让动物感受到舒适自然,促进它们展示出自然行为。 如果丰容工作没做好的话,动物则会表现得异常。 费氏牡丹鹦鹉有着彩色的羽毛,惹人喜爱,在实现人工养殖后,如今可以被买来当宠物。 可不少人却发现,买回来的鹦鹉有的攻击性很强,有的还会抑郁,动不动就拔自己的羽毛,出现自残行为。 怎么,难道是鹦鹉脾气不好,内心不够坚强,才出现问题吗? 为什么动物园的鹦鹉却表现得活泼温顺呢? 其实原因很简单,费氏牡丹鹦鹉需要有宽敞的活动空间,也需要和同伴相依,如果被单独关在狭小的铁笼中,久了心理就会出问题。 只有它们被照顾好了,自然就会恢复正常。 但回到人本身,我们却常常忘记这个朴实的道理。 许多人一旦自己情绪不稳定、工作效率低,就会责备自己不够坚强,还鞭策自己说「要走出舒适区」、「强者从不抱怨环境」。 但实际上,「任何缺乏照顾的生命,都会变得异常」。 这是我从事心理工作多年,拥有的一种核心思维—— 人一旦出现异常表现,不是责备,而是去关注「人发生了什么,此时需要怎样的照顾」。 可能是想法被理解、烦恼被聆听、压抑的情绪被看见、感受得到应有的尊重。 一味的自我责备并不会促进成长,只会徒增内耗,唯有看到自己的需求,充分照顾自己,才能让成长发生。
你来说说自己想法吧