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真正的温柔不是一味地妥协，而是允许自己的攻击性。既有大海
王冰冰
真正的温柔不是一味地妥协，而是允许自己的攻击性。既有大海的包容，又有波涛的激荡，这才是自在的人生。
1温暖
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刘红霞
温暖了
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感情那些事
相关回答
马松强
课题分离 他人的意见和建议，并不是要照单签收。如果照单全收，别人怎么说，你就怎么做，你反而没有了主见，随波逐流。 因此，你要做到课题分离。分清楚哪些是自己的课题，哪些是别人的课题。 核心是要筛选出对自己有建设性、有价值的信息，最后帮助自己做出更高质量的决策和行动。 而对于不重要的，或者是别人的课题，要做物理切割。不要深陷在别人的评价里。
尤四海
今日冬至 让我们一起心怀暖阳、积蓄能量 准备迎接明媚的春天
郭玫
注意保暖
冯二玲
受助者恶意 明明自己是出于好意帮助别人，之后却感受到他们的冷淡、回避、背后说闲话、敌意与攻击、暗中破坏…… 为什么会出现这种情况？自己甚至会出现自我怀疑：是不是当初不帮助他们会好一些？帮助别人可以让自己心情愉悦，收获自我价值满足感，但可能受助者也会因此觉得不如人，产生挫折、自我贬贬低、自卑等负面情绪，这些负向的心理能量，可能会在日后伺机反攻，造成助人者的心理创伤。这就是心理学上的一个概念，叫做“受助者恶意”。所谓受助者恶意，就是我们在帮助一个人的时候，他会对我们产生感激之情。但伴随感激，还有一种相反的情感，极其隐秘，又极其凶险，那就是仇恨。被帮助者会在受助中，看见自己的无能和卑微，并认为帮助他的人，是在施舍他轻视他。渴望平等是人天然的本能，所以受助者就会一边接受帮助，一边心怀仇恨。 哪些助人行为会让受助者产生恶意心理呢？ 我们在生活中多多少少都会出现助人行为，在了解“受助者恶意”这一概念后，我们必须清楚，哪些助人行为会让受助者产生恶意心理呢？ 受助者的人品、价值观、性格。认知影响行为，这些是是否产生恶意心理的决定因素。如果其品行不端、价值观扭曲、又不懂感恩，那这个人是危险且不值得帮助的。 给予帮助的程度过大。有时候一些小事上的帮助会得到感谢，但巨大的恩情却会使受助者产生无法回报的压力和羞愧，有可能会催生负面的情绪。巨大的受益也可能会进一步激发受助者的贪婪，最终成为吸血虫。 同样的成长背景。比如同胞兄弟姐妹、同班同学、公司同级别同事……受助者容易感受到威胁。助人者过多帮助，受助者将来一定“大恩如大仇”。（可以接受陌生人中奖500万，决不允许邻居家的鸡多下一个蛋） 当助人者拥有傲人的社会资源或财富、权势时，会比较容易造成受助者能力不足的负面感受。 “受助者恶意”虽然反常识但是却很常见，所以大家在帮助别人时要注意恰到好处，把握合适的分寸，还要懂得适可而止，一旦察觉到受助者有依赖心理请迅速停止。 在漫长的人生旅途中，我们在日常工作和生活中免不了要接受他人的相扶、相助，尤其是在我们茁壮成长的过程里，养育我们长大的父母、传授我们知识的老师、支持和协助我们工作的领导和同事，以及生活中经常施以关怀的亲戚和朋友，都是我们的恩人和贵人，我们理当感恩这些大力托举我们的人！越是懂感恩的人，人生前景也会越好。
庄会谦
心理退行，是指我们在遇到挫折不知道怎样应对时，表现出来的与年龄不相符的幼稚行为反应，拒绝用成熟的状态和成人的行为模式，让自己退回到儿童的状态，以此来逃避现状保护自己。很多人在生活中受挫时，比如面试失利、考学失败、失恋等情况会躲起来，让任何人都找不到他，蒙头大睡，甚至达到嗜睡的程度，这种状态就像是退回到婴儿的时候。 有一些平常一直循规蹈矩的成年人在30多岁时突然呈现出一种青春期的叛逆行为或者有人遇到不顺心的事时就撒打滚、一哭二闹三上吊，再就是有部分人对于网络的沉迷，可能都是退行的一种状态。 其实在我们一生中，难免会有想要回到儿童时期的状态来获得满足的时候，这种短时间、暂时性的退行现象，是可以用来进行一定程度的心理调节的。
韩淑英
2022.12.30.连续分享第24天 并不是说，没有问题和冲突的婚姻就是好的婚姻，而是说，好的婚姻是准备好对出现的问题进行公开的、诚实和实质性的交谈，并解决问题。 婚姻不是保险设施，婚姻伴侣应该学习互相讨论从不同的生活领域中出现的问题。 如果感到无法独自解决婚姻上出现的麻烦，心理咨询师或许能帮到你。
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