生命在于运动～昨天刷到一个林青霞的短视频，简浅地讲了

洪芳

生命在于运动～昨天刷到一个林青霞的短视频，简浅地讲了她的事业，一段20年的恋情和一段不太美好的婚姻。并未被离婚击败的她，仍然积极学习，在74岁（如果没记错）的时候考取了博士学位，并且在大学里做演讲。恋爱不是女人的全部，婚姻亦不是束缚女性的牢笼，每个人都有追求自我实现的权力，优雅地老去是我们一生的课题。古人云三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不踰矩。每一个十年的眼界、心态都是全新的层次，需活到老，学到老～

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个人成长

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李有军

每一分自信和优雅的背后，都有一份对梦想的追求和坚持，有时候，成功和失败之间只在一念之间，所以，无论多难，都别轻言放弃，因为坚持，是一种令人钦佩的能力，更是一种会发光的魅力。

崔黎明

真正的爱自己，始于一种觉知的觉醒，你不再与情绪完全认同，而是意识到：“这是我的情绪，但它不是我。” 你开始学会命名当下的状态：我正在悲伤，我感到愤怒，我有点害怕。你不是情绪的风暴，而是那片能包容一切气象的天空。

蒋蓉

看透了人性后，懂得"健康"是最贵的资本，你倒下时，没人会替你养家。看透了人性后，知道"孤独"是常态，合群是表演，独处才是修行。

赵莎莎

给小乌龟安排一下