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科胡特曾经遇到过一个来访者,不管科胡特讲什么,这个来访者

赵莎莎
科胡特曾经遇到过一个来访者,不管科胡特讲什么,这个来访者都会攻击他,科胡特当时在接受各种精神分析的督导,他自己也在思考,可是对这个来访者而言,这些解释和说明并没有什么作用,他还是会被这个来访者攻击。 在艰难的工作了很长一段时间之后,他转变思路,不去解释自己的理解,而是听这个来访者到底想说什么,科胡特发现当他以这种态度去听的时候,只对这个来访者所说的东西进行一些复述,帮他澄清一些不清晰的东西,或者帮他做一个小结,就能帮助到这个来访者理清思路,让他平静下来,顺畅的向前推进。 推进的同时,科胡特开始尝试把自己对来访者的理解解释给来访者听,这时来访者就不再进行攻击,反而认为科胡特非常理解他,而且他也能够自我接纳。 这个个案以后,科胡特又在一系列类似个案中发现了临床工作的转向,他认为分析家首先要做的是认真倾听来访者讲的内容,了解内容里包含的感受,分析家自己的理论应该成为后台的东西,而不是前台的东西。

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刘慧
亲爱的伙伴,你是否有过这样的时刻?明明笑着和朋友吃饭,心里却像裹着一层冰;深夜刷着手机,却被突如其来的疲惫淹没;那些卡在喉咙里的“我好累”最终都变成了“我没事”。 三个信号告诉你需要去找心理咨询师 1.「情绪透支」的红灯:持续失眠、焦虑、自我怀疑。试过运动 、 追剧 、倾诉却无效 。你的疲惫不是矫情,是潜意识在说:"我需要被看见"。 2.「关系困局」的重复:亲密关系总在吵架 、冷战 、和好中循环?职场里总忍不住讨好或对抗?这些模式像无形的枷锁,困住你的不是现状,而是你的心未被解开的。 3.「想改变却无力」的挣扎:明知道该离开消耗你的人,却反复回头;明白该突破舒适区,却浑身乏力 那些「知道但做不到」的背后,藏着需要被温柔唤醒的内在力量。  心理咨询师:你的心灵镜子与成长伙伴 大家都是摸象的盲人,只能摸到自己的痛苦碎片。咨询师陪你拼出大象的全貌。你抱怨我总是遇人不淑, 咨询师可以陪你看见你童年用讨好换取爱的生存策略;你困惑为什么总控制不住情绪,咨询师可以陪你发现你把原生家庭的焦虑内化成了自我攻击。别信一次咨询治百病的神话!心理咨询更像给心做慢炖修复。在这里,你可以承认我撑不住了,不用扮演懂事的大人;在这里,那些藏在原生家庭、亲密关系里的未完成事件,会慢慢浮出水面 —— 改变不是突然的顿悟,是每一次咨询的心理松土。  你知道吗? 心理咨询师的功力,藏在听你说话的深度里:咨询师用眼睛、耳朵、心全方位倾听,让你感受到被理解的力量;咨询师不评判、不催促,只是陪着你,像园丁耐心守护种子发芽般。 咨询师的功力是如何构建你们之间的关系,所有美好的东西都是关系的产物。你就是这段关系的被看见、倾听、滋养,就是治愈的开始。 最后想对你说: 主动走进咨询室的你,已经比昨天的自己更勇敢了。那些让你痛苦的经历,不是用来困住你的,而是提醒你:你值得被听见,更值得被好好对待。 点赞收藏吧,把这份温柔的勇气传递给需要的人。

冯二玲
人生需要提防这四个陷阱: 1.不读书,但是很爱思考。 思考是一个好习惯但是任何人对精神世界如果过度的探索,其实是一件非常危险的事情。一个人不读书,但是又特别爱思考,这样就很容易怎么样焦虑、内耗,脑子里又没东西,又特别爱胡思乱想,这就是庸人自扰。 2.不独立,但是还想要自由。 我们要意识到,真正的自由是建立在独立的人格和独立的这种行使权的基础上。一个人他不是越有钱越自由,更不是越有权越自由,这个权是权利的权。恰恰相反,大多数时候是你拥有的越多,你反而会受其所累,你反而是越不得自由。真正的自由是不被周围的环境裹挟,你不因为别人的行为分心,不被其他人的欲望带动,那才叫真正的自由。 3.没有经济能力,但是还谈真爱。 喜欢是拿起来,爱是放下。喜欢是想拥有,想占有,爱是呵护,是成全。喜欢是放纵。爱是克制。喜欢只谈感觉,但是爱要承担责任。爱还是要落实到柴米油盐当中。经济不是爱的前提,但经济一定是维护爱的条件。真正的爱都是沉重的,他需要你结实的肩膀去扛起来。 4.明明缺乏执行力,但是还妄想着发财。 所有成大事的人,没有拖拉的,没有拖延的. 这个世界你不要妄想着,等我准备好,我再去做,没有准备好的那一天,所谓的我还没准备好,都是自己给自己找的懒惰的借口。

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