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与你相伴成长

成长的转折点从来不是“有人来救你”，而是你开始相信自己有

史婧雅

成长的转折点从来不是“有人来救你”，而是你开始相信自己有能力应对一切。你会发现，当你不再等待谁来提灯，而是学着自己点亮世界的角落，你就拥有了一种深沉的自由。这份自由不是冷酷的，而是温柔而坚定的！

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个人成长

相关回答

金素红

1.将自我怨气变成自我欣赏。你不需要讨好所有人。自己喜欢才是最重要的。你不要觉得自己不够好。学会欣赏自己，发现自己的优点，发现自己的进步。本身就是完整的，你的存在就是价值。你的存在就是价值，你不需要别人的肯定来证明自己的价值。当你接受自己并爱自己，你就能与自己建立连接，在内心建立一个坚实的避风港。外界多么喧嚣，你都能在这个避风港中找到平静。内心平静，外面就会变得鸦雀无声。 2.把自我批评变成自我接纳。很多人非常在意外界的评价，所以在归因时总是喜欢刀刃向内。一次失败就认为自己未来会持续失败。一次考砸了就认为是自己笨，从这一件事否定了自己，整个人。其实有可能是考题太难。那些优秀的人经常会自问“什么样的情绪反应对我最有利？”然后他们会调整自己的视角以实现那样的反应。先接纳，再行动，就能做到自我改变。 3.从自我麻木到自我成就。很多人内心空虚，其实是没有一个目标，每一天都浑浑噩噩的。如果是这样，不仅感到缺爱，更容易焦虑。核心就是你要找到自己的天赋和使命，做热爱的事情。当你做热爱的事儿不仅不会累，还会让你心里强大，内心富足。这时候你根本不需要别人的肯定，你可以自己滋养自己。

张平

我们主动去做的每一件事情都是在滋养自己

傅益红

去喜欢一个能为你撑腰的人，去喜欢一个能为你兜底的人～撑腰是底气，兜底是安全感，这些背后藏着的是责任和担当。他不只是在顺境时陪着你，更是在逆境中护你周全…

罗佳瑛

你的亲密关系伴侣，是来帮助你更加认识自己，进而抚平你的创伤，最终找回真正的自己，因此，亲密关系是通往我们灵魂的桥梁。

张燕

当你现在处于低谷期，焦虑，迷茫，好像人生被一堵墙困住了，不知道该怎么办？一个简单的方法，带我们走出负反馈，去找生活里我们做得好小事（多小的事都可以），找到正反馈，让正反馈让我们走出负面情绪，这样才能吸引正向能量，带我们一点点走出低谷。

李春娣

没有完美的原生家庭，它带来的影响也不是绝对的。我们已经成年，个人的成长和自我塑造，更多的是在于自己。翻开原生家庭的伤疤，目的不是为了要怪罪父母，而是从这些已经形成的伤痛中，承认自己的过去，承认父母有他们的不足与局限，也承认你值得被爱、被肯定、被接受。认识过去的伤痛，让自己从原生家庭中带给来的伤害慢慢消减，把所有的专注力都放在自己或后来组成的家庭身上，从而更好地爱自己，不让过去的伤害复制、延续，影响你的一生。

你来说说自己想法吧