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不一定非要活成玫瑰,你愿意的话,做茉莉,做雏菊,做向日葵
王倩倩
不一定非要活成玫瑰,你愿意的话,做茉莉,做雏菊,做向日葵,做一朵在路边无名的野花,做千千万万。
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朱杰
客观事实是从时间维度、空间维度、外在视角维度等方面真实客观发生与存在的事情。 主观事实是从自己内在感受层面,觉得发生了的事情与体验。 主观事实与客观事实不一定能够在每个人那边都对等起来。 图片中的划线文字非常可以让我们从可能的主观事实中走出来。
孙浩英
儿童在生命早期如果不能获得养育者对其能力的认可(镜像化),将导致成年后不切实际地低估自己的能力,且难以拥有良好的自我感受。这样的话他们被低成就感和人际关系困难困扰,对批评过度敏感,人际交往中容易被侮辱和被伤害,他们也经常倾向于因自己的行为不被他人赞赏或接纳而感到特别羞愧。
魏孝琴
青春期娃说‘不想上学’,别骂ta‘懒’ 他逃学 / 拖作业的背后,是怕考砸的焦虑、被孤立的委屈、怕‘不够好’的自我否定。
王倩倩
刘淑珍
很多时候,我们要的幸福不是自己的幸福,而是比别人幸福的幸福 。
我们的焦虑也不是现实的焦虑,而是害怕比别人差的焦虑。
一旦如此,你的关注点就在外界-外控,而不是在自己身上,你会难以集中注意力去投入做事情。
而一个专注于不断提升打磨自己的人,真没那么多焦虑。
因为他每天都在感受到自己的进步,每天都在专注感受投入其中的快乐-心流
愉悦、充实、满足是他的情绪常态。
哪来的焦虑?
李翠平
我们对自己从困境中能获得什么负有责任,我们面对困境的态度负有责任,对自己是否会被伴随而来的痛苦、愤怒、沮丧所击倒负有责任。
你来说说自己想法吧