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与你相伴成长

不一定非要活成玫瑰，你愿意的话，做茉莉，做雏菊，做向日葵

王倩倩

不一定非要活成玫瑰，你愿意的话，做茉莉，做雏菊，做向日葵，做一朵在路边无名的野花，做千千万万。

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石晶

每个人都喜欢在轻松活泼的氛围中生活，与有意思的人成为朋友。有趣的人往往能用包容、逗趣的方式化解矛盾，用阳光的心态影响围的人，从而使自己的朋友圈越来越大。一个有趣的人，能凭借爱好，在一些难捱的日子里，给自己安慰、力量、底气。在埋头奋斗的时刻，他们也懂得如何善待自己，把辛苦的日子过得有滋有味、诗意盎然。活得有趣，是一种智慧，能让我们跳出内心的桎梏，多一些耐心和情趣，去熨贴生活的褶皱。愿我们每个人都可以成为有趣的人。

李娟丽

李贵珍

成年人没有委屈小孩没有感恩。当你遇到事情有压力的时候，你是选择你内在小孩的部分来应对世界，还是选择你成年人的部分面对世界？你熟悉的模式是怎么样的？习惯选择内在小孩的部分，那么你就会有负向关注，自我攻击，就活的很内耗，活得很累。习惯选择成年人的部分，有看到资源的部分，看到优势的部分，看到你做到的部分，这样时刻才会积累自信。

那晓旭

不曾用自己的脚在路上踩下脚印的人。不会找到一条真正属于自己的路。 --周国平

程璐璐

宗阳

托举自己，听起来抽象，却可以在最具体、最微小的生活日常里落实。托举自己，首先要照顾好自己。规律作息，健康饮食，让自己保持良好的身体状况，更好地迎接每一天。多关注自己的心情，在情绪低落时，允许自己暂时停摆，好好吃一顿饭，睡一个安稳觉，恢复好状态。托举自己，要做自己的主心骨。面对挑战时，学着把庞大的目标拆解，先完成眼前清晰的一小步；感到迷茫时，告诉自己去读几页书、散一会儿步，让思绪逐渐沉淀。保持清醒的头脑，相信自己解决问题的能力，你会发现，那个最有力的托举者就是你自己。托举自己，要在关键时刻做自己的后盾与港湾。当自我怀疑的声音响起时，你可以成为自己最坚定的盟友。试着像安慰最好的朋友那样，对自己说：“我知道你现在有点难，没关系的，我们慢慢来，一切都会好起来的！” 我们常说“爱你老己”，其实你还可以对自己说：“靠你了，老己！”这份来自自己的接纳与信任，比任何外部的鼓励都更有力量。

你来说说自己想法吧