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与你相伴成长

无论什么颜色，都比不上眼睛里看到的颜色；不管花草如何争艳

洪芳

无论什么颜色，都比不上眼睛里看到的颜色；不管花草如何争艳，能被相机记录的才是最美的。大自然馈赠的礼物是不需要金钱购买的，同时它也是金钱买不到的。同样，我赠予你们的，也是无价的。早安！

1温暖

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王冰冰

温暖了

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张建娥

不要让别人否认的目光扰乱你内心的平静。这世上有两种人：一种人会消耗你的能量和创造力；另一种人会给你能量，支持你的创造，或者只是一个简单的微笑。拒绝第一种人。让自己快乐起来，去做自己想做的人。有人不喜欢，由他去吧。快乐是一种选择—你的选择！活着不是为了取悦他人。

刘鹏飞

登门槛效应：指的是在向别人提出自己真正要求之前先向别人提出一个大要求，待别人拒绝之后再提出自己真正比较小的要求，那别人答应自己要求的可能性就会增加。

冯二玲

特别崇拜毛主席，理由：当我学习时，他教导我好好学习，天天向上。当我生活时懒惰时，他告诉我自己动手，丰衣足食。当我工作懒散时，他告诫我一万年太久，只争朝夕。当我焦虑焦躁时，他开导我不管风吹浪打胜似闲庭信步。当我自卑放弃时，他鼓励我星星之火，可以燎原。当我面临困难时，他激励我雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。当我想放弃时，他鞭策我不到长城非好汉，屈指行程二万。当我思想消极时，他宽慰我自信人生二百年，会当水击三千里。

吴英梅

心理学研究表明：我们总是有低谷他人负面情绪的倾向。也就是说：我们总是以为别人春风得意，幸福快乐，而最倒霉的那个人永远是自己。其实，这是由于我们太多的关注外界事物而忽略自己的世界。殊不知在人际交往的过程中别人带着面具隐藏着自己的不幸或痛苦。我们没有必要总是羡慕别人的好，多看看自己的优点，当你羡慕别人的同时，说不定对方更羡慕你。

邢娜

(转引) 一个非常实用的三步调整法第一步：分清“否定”的层级下次再被否定时，先在心里问一句：他否定的是哪一层？通常只有三种可能：否定事实否定方法否定我这个人现实中，99% 是否定前两种。但你的系统，默认把它当成了第三种。一旦你分清层级，情绪强度就会明显下降。第二步：给大脑一句固定的“缓冲翻译” 提前准备一句内部语言，比如： “这是信息，不是审判。” “他在讲他的视角，不等于我不行。” 这句话不是用来说服对方的，而是用来稳定你自己的系统。第三步：给反应一个物理延迟攻击性语言的高峰，通常只有几秒。你只需要一个小动作：深吸一口气或慢慢吐气或短暂停顿再说话不是为了显得成熟，而是为了让系统从“防御模式”切回“思考模式”。更高阶的一句话心法当你逐渐能稳住前面的步骤，可以再加一句：否定，是一条未经整理的信息，而不是对我的裁决。甚至可以追问一句：如果他说的有 10% 是对的，那是哪 10%？这不是退让，而是你重新掌握主动权。最后，你会在被否定时强烈反应，通常说明一件事：你在乎，你投入，你有标准。问题不在于你有攻击性，而在于它太早接管了你。真正的成长，不是把它消灭，而是让它不再自动驾驶。从一次停顿开始，从一次重新翻译开始。系统是可以升级的，你也是。

姜丽敏

生活的不确定性正是我们希望的来源

你来说说自己想法吧