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如果我们看轻自己,生命对我们来说就没有力量前行,如果我们
孔德雪
如果我们看轻自己,生命对我们来说就没有力量前行,如果我们爱自己,欣赏自己,生命就会是一份美好且令人喜悦的礼物。
1温暖
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张瑞琴
温暖了
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个人成长
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国外一项调查研究结果显示:“与从来不读书的人相比,每周读书3.5小时(即每天读书半小时),平均寿命延长近两年(23个月);每周读书时间超过3.5小时的人早亡风险降低23%。” 读书,是成本最低的投资,是提升自己眼界和人格的最佳途径。 一个人的格局往往决定着未来的高度。而读书,是最能提升一个人格局的通途。 当你用心阅读了大量的书籍后,会更加深刻地感受到一个成功和优秀的人的背后,必然有一个伟大的人格。 读完更多的书后,你会发现读书让人的姿态越来越低,眼界却越来越高。 书不会拒绝你,读书是一件很公平的事情,在岁月的流逝中,它会把最美好的运气融进你的生命中。 有人说,读书可以经历一千种人生,不读书的人只能活一次。 读书可以开拓自己的视野,体味书中的人生百态,描述我们在生活中闻所未闻、见所未见的千面社会。 杨绛先生说:年轻的时候以为不读书不足以了解人生,直到后来才发现如果不了解人生,读书是读不懂的。 读书的意义大概就是,用生活所感去读书,用读书所得去生活。
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当咨询陷入僵局,似乎停滞不前时,咨询师的稳定是咨询顺利推进的关键!
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从个人观念转为家庭观念或系统观念,对治疗者或被治疗者而言,都是十分困难的事。个人的故事,往往与家庭的剧本不符合。故事是平面的,只有一方之词;剧本却是立体的,充满无言的表达与行动。
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父母的情绪是孩子呼吸的第一口空气。 父母的情绪状态,如同空气般无形却至关重要,直接塑造孩子最初的安全感、情绪认知和人格基础。 孩子会不自觉模仿父母处理情绪的方式,甚至将父母的负面情绪内化为自身压力。比如父母经常平和沟通,孩子更易学会冷静解决问题;若父母频繁争吵焦虑,孩子可能变得胆小或暴躁。
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都说婚姻是爱情的坟墓,其实不然,不去经营的婚姻才是爱情的坟墓。 很多人觉得结了婚了就对感情松懈了,认为两个人好好在一起生活就够了。 但是日子过得越久两个人对彼此需求看到的越少,夫妻之间的爱就容易翻船。
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