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看见你自己,成为你自己。人生有无限可能,何须捆绑自己,让
赵莎莎
看见你自己,成为你自己。人生有无限可能,何须捆绑自己,让花成花,让树成树,让自己成为想成为的自己。
2温暖
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拉胡
温暖了
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个人成长
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龚利苹
痛苦来临的时候,先别急着把它推开。和它一起待一会儿,观察它、体会它。或许你会发现,痛苦它不会说话,它是在用弄疼你的方式告诉你:需要改变一下啦!
刘伟
"茶杯里的风暴,在浴缸里不值一提! 问题的大小并非由事件本身决定,而是由我们看待问题的视角和认知边界决定。 当我们拓宽自己的认知世界,曾经困扰我们的"风暴"将变得微不足道,从而实现真正的"翻篇"。 翻篇 终极目标:不是消除问题,而是通过改变与问题的关系,让问题不再成为束缚自己的枷锁,从而获得心灵的自由与成长。
杨宝英
咨询师一般情况下是不要给来访者提建议的,因为一切基于不全面信息给出的建议都是片面的,无效的,相信来访者是自身问题的专家。当来访者向咨询师寻求建议的时候,咨询师可以这样跟来访者说:听起来你很着急,所以想要我给你一个确定的答案,但是我给你的建议可能适合我,不一定适合你。你可以想一想以往的经历中你有成功应对的经验吗?想一想类似的事,你以前是如何处理的?我也可以陪你一起去探索,寻求问题的答案。
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“我爱你,那与你无关。”这样的句子,大家都耳熟能详。这背后的道理,陈果进行了一番解释,“这是告诉我们:真正纯洁而美好的爱情一定不是用我爱你来交换你爱我,一定不是我爱你与你爱我之间的等价交易,我之所以爱你,不是你对我的要求,不是我能支配的选择,不是一件可以随叫随停的事情,那是我无力违抗的宿命,你若爱我,那是奇异的巧合、天赐的恩典。你若不爱我,因为你我尝到了爱的不幸,但我却也因为你知道了什么是爱。
周岩
“心理问题从来不是突然爆发的火山, 它是慢慢枯萎的森林!”
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必然性;生活必然是苦的,没有谁可以例外,穷有穷快活,富有富贵病。 彻底性:生活就是不断遇到问题和解决问题,直到生命结束,因此不要指望能够“一劳永逸”。 人生就像一所学校,学校通过设置各种难题锻炼学生的能力,生活充满各种艰辛磨练我们的心智,如果我们害怕痛苦,回避问题,我们的心智就得不到锻炼,永远停留在婴幼儿时期,这其实正是人类心理疾病的根源。 因此,人生必然是困难重重,但人天生具有克服困难的能力,攻坚克难就是我们生而为人的宿命。 ————《少有人走的路》
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