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可以不懂摄影,但一定要记录生活,拍的不好没关系,没记录下
赵莎莎
可以不懂摄影,但一定要记录生活,拍的不好没关系,没记录下来才可惜,因为很多事情之后已经不能凭空想象起来了,当按下快门那一刻时间就已经暂停了,照片的意义在于把一瞬间变成永恒!记录会让回忆变得更加丰富,照片也将是快乐的证据。最有意义的就是当你回看的时候,回忆起当时的心情,它会让回忆变得更加具体,变得更加鲜活,所以我们有什么理由不好好记录生活呢!
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焦虑怎么办
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程璐璐
自我攻击的人有可能是婴儿时期,没有被很好的照顾到,所以容易把自己的无助感投射到周围的人事 物上,比如自己童年有创伤的妈妈,尤其是婴儿时期有创伤的妈妈很容易就耐受不了孩子的痛苦,孩子在遇到挫折的时候出现的一些情绪,像哭啊,烦呀什么的,妈妈就会投射性的认为孩子要受不了了,孩子要崩溃了,然后就自责怀疑自己做的不好,陷入到自我攻击和评判里,其实我想说,孩子没有你想的那么的脆弱,你之所以觉得孩子快要崩溃了,是因为你内在有一个受伤的无助的婴儿,你也不用责怪自己,因为那不是你的错,你需要的是理解自己,支持自己
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觉得生气、悲伤、焦躁……即使发生高兴的事,也要清理。 对不起,请原谅,谢谢你,我爱你❤️❤️❤️
吴云
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受邀进行心理健康师资沙龙分享 认知自我,读懂学生,真心是老师们的重要课题 愿幸福老师培育幸福学生
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人生的舞台上处处都有精彩。与其羡慕他人,不如做好自己的事。怀揣希望,逐梦前行,你就是自己的人生主角。新的一天,早安!
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