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与你相伴成长

这一生，重要的是，在哪里就好好地在哪里，心中有一个心

那晓旭

这一生，重要的是，在哪里就好好地在哪里，心中有一个心灵进升的地图。有一个愿意前行的心念，有一个愿意逐步走的耐性。当你的信任和耐心足够，沿途就都是风景。所谓境由心造，随遇而安。

1温暖

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孔德雪

温暖了

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步志敏

生命成长过程中是要有痛来做见证的。

庄会谦

心理学里有一个反常识的心理学概念:受助者恶意。通常我们认为我们越去帮助别人别人就会越感激我们，可事实却相反。在过多的帮助别人的之后，别人在感激你的同时，还会生出一丝不易察觉的恨意。这是因为我们每个人都天生追求平等和优越感，而在一个人欠下过多的恩情后，他内心深处的平等感并没有被满足，就会产生潜在的嫉妒和仇恨。俗话说:“升米恩斗米仇”就是这个道理，所以我们帮助别人也要恰到好处，最好的帮助是润物细无声。为了避免给对方造成太大压力，应该给他帮助你小忙的机会，这样对方的心理位置就会平衡。

张丽坤

让好的感觉增多，是整合好与坏的关键一个人看起来不那么非黑即白两极分化，那么Ta的内在大体分布是：好的、有希望的、安全的体验要大过于坏的，脆弱的，无法选择的等等负面感受的；这些也是由TA在生命早期与重要客体互动中形成的。好的部分越多，人的状态就越稳定。

王雅君

这种模式在绝大多数关系中，都是有代表性和象征意义——父母改变孩子为例。父母改变孩子的结果，主要归结为四种情形，我们几乎天天发生“父母让孩子好好学习”为例。第一种情形：父母让孩子好好学习，孩子没有好好学习。孩子没按照父母的要求好好学习，没考上大学。结果是父母改变孩子不成功，父母自己反而内伤了。第二种情形：孩子如父母希望一样，好好学习，考上了重点大学。父母想读北京大学没读成，把孩子送到了北京大学去。结果就是父母孩子改变孩子成功，但孩子内伤了。第三种情形：父母想改变孩子，让孩子好好学习，孩子不断地对抗，双方充满冲突，都疲惫不堪。孩子的离家出走、网瘾等都和这个模式有关。父母想改变孩子，孩子不要，孩子的关注点在对抗上，也不知道自己想要什么。结果就是父母改变孩子不成功，跟孩子的关系也受伤了。第四种情形：父母想要孩子好好学习，通过同理心倾听，给予一种全然的信任和关爱，尊重和理解孩子。在孩子真正需要的时候，父母提供支持，这样孩子能够安心学习，就会获得很大进步。孩子很开心，成绩也会很好，父母也很安心。结果是父母改变孩子成功，跟孩子的关系也更好了。前三种情形我们都成为悲剧模式，而非暴力沟通要实现的是第四种——共赢模式。我相信，没有人希望用前三种模式来改变自己的孩子。

包婷

为什么在人际关系中建立界限、守住界限这么难呢？因为很多时候，我们会不自觉地去对别人的情绪负责，成为了别人的“情绪拯救者”而不自知：如果他不高兴，我也会对此负有责任，我不能允许自己高兴，我一定要做点什么让他高兴。这是很多“情绪拯救者”的惯性思维。

关于情绪的责任，究竟应该由谁负担？特别是在亲密关系中间，那些喜欢对他人情绪负责的人，要问自己一个问题：他人如果不快乐，是你造成的，还是因为他的内心呢？

其实，每一个人都应该对自己的情绪负责。因为一个人是否快乐，其根本原因在于，内心是如何感受和认知这个世界的。也就是说，一个人此时此刻的心情和这个人的内心、认知水平、潜意识相关，而不是由外部世界发生的事情，作为决定性的因素。

石萍

心理咨询的目的不在于让来访者再无痛苦，而在于让人有了面对困苦的能力。以抱持的态度去影响另外一个人的生命，是一件需要谨慎但同时又很温暖的事情。

你来说说自己想法吧