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这一生,重要的是, 在哪里就好好地在哪里, 心中有一个心
那晓旭
这一生,重要的是, 在哪里就好好地在哪里, 心中有一个心灵进升的地图。 有一个愿意前行的心念, 有一个愿意逐步走的耐性。 当你的信任和耐心足够, 沿途就都是风景。 所谓境由心造,随遇而安。
1温暖
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孔德雪
温暖了
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宗阳
好好吃饭,用烟火气筑牢健康根基。 好好吃饭,原是养护生命力最朴素也最有效的方式。 胃里暖融融的,心自然安定下来。身体的根基扎稳了,才有余力对抗世事的风雨。 人在迷茫焦虑时,总容易敷衍三餐:要么随手点份外卖速食潦草果腹,要么被坏情绪裹着废寝忘食,却忘了食物从来不止是果腹之物,更是治愈身心的温柔良药。 当你不再把吃饭当成不得不完成的任务,而是视作对自己的温柔犒赏,就会发现,一碗热饭、一碟小菜,都能成为驱散心底阴霾的微光。
陆丹
源自彼此都能做真实的自己。
赵莎莎
《看见》 当你只注意一个人的行为, 你没有看见他;当你关注一个人行为背后的意图, 你开始看见他; 当你关心一个人意图背后的需要和感受时, 你看见他了。 透过你的心看见另一颗心, 这是一个生命看见另一个生命, 也是生命与生命相遇了, 爱就发生了, 爱就会开始在心间流动, 喜悅而动人!这就是因为吸引而幸福! 当你只关注自己的行为时, 你没有看见自己; 当你关注自己行为背后的意图时, 你就开始看自己了; 当你关心自己意图背后的需要和感受时, 你才真的看见自己了。 透过内心看见了自己的心灵真相, 这是你的生命与心相遇了, 爱自己就发生了, 爱开始在自己身上流动, 你整个人就开始变得和谐而平静! 这就是真爱的发生。 看见是最深的爱。 孩子不是你的孩子, 爱人不是你的爱人, 朋友不是你的朋友..... 当你能心怀敬畏地看见他们的独特性, 当你能心怀慈悲地看见他们的真实本质, 当你能心怀柔情地看见自己的圆满具足, 真爱就发生了。
徐鸿琴
人生不是恶性循环,就一定是良性循环,不是良性循环就一定是恶性循环。去做一件事,再让这件事驱使你去做另一件事,用一个良性循环来替代一个恶性循环。
那晓旭
心理咨询是一个连续的过程, 只有持续不断的对自己发力, 并且信任结果的发生,效果才会显现出来! 把注意力放在成长上, 发现一点点的改变都是值得的, 因为每一个生命都是向阳而生, 当阳光照进心灵的裂缝,幸福美好的种子就会生长! 如果把注意力放在没改变的点上, 会给自己带来巨大的阻碍。 每一个坚持下来的个案生命一定会改变!
那晓旭
对孩子来说,"和善而坚定"的妈妈是合适的,和善指的是态度,坚定指的是要让孩子明白规则的界限,明白他要为自己负责任。
你来说说自己想法吧