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所谓的伤口就是光照的地方。
赵莎莎
所谓的伤口就是光照的地方。
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毛贻强
命运在我们面前竖了一面沉重的墙,但别忘了:锤子就在你自己手中,凿开墙壁,推门而入,还是留在原地,都是你自己的选择。
蔡瑛
如何活在当下?可以从打开自己的五感,用感知觉通道去感受生活中那些细微、真实的美好开始。用自己明亮的眼睛,去看看那些美好的瞬间,或许是秋日枝头的硕果,或许是路边老人慈爱的笑容;用自己灵敏的耳朵,去聆听那些美妙的声音,或许是电线杆上鸟儿的低吟,或许是乐园里儿童的欢声笑语;用自己敏锐的鼻子,去细细嗅闻世界的芬芳,或许是雨后清新的青草味儿,或许是厨房里诱人的饭香;打开自己灵巧的味蕾,去细细品味大千世界的美味,或许是口渴后那一杯白水的甜味,或许是饭菜的精致可口;用自己的双手,去触摸这个美好的世界,或许是小动物毛茸茸的身体,或许是伸出双手触碰拂面的清风……活在当下,打开五感,认识生命存在的美好。
张凤琴
每个人与别人的关系,本质上都是与自己关系的投射。 当你学会了真正地爱自己,吸引来的人自然如你所愿。 那么,如何成为一个更懂得爱自己的人呢? 首先,学会识别那些不够爱自己的证据。 俗话说,爱一个人一定有迹可循。同样,不爱一个人亦如此。 只是很多时候,出于自我保护的本能,会选择性忽视那些“不够爱自己”的证据,任由自己在缺爱的痛苦中挣扎。 但是,请给自己一些勇气直面它们。 如果你符合以下情况,说明你还不够爱自己: 不能够照顾好自己:吃饭不及时,爱吃垃圾食品;睡觉不按时,爱熬夜;长期高度紧张,无法放松;心情苦闷,不懂得取悦自己等。 对自己有很多负面情绪:总忍不住自我怀疑,自我否定,甚至自虐等。习惯于以弱者、受害者自居,对未来失去希望。 与人交往时,常常下意识压抑自己的需求和感受,不敢提要求。甚至,有很强烈的羞耻感。 总之,不够爱自己的人常常下意识忽视,甚至否定自己的感受和需求,也不相信有人会爱自己。 其次,持续练习“取悦”自己。 每天,给自己十分钟复盘,今天又做了哪些“不够爱自己的事情“,有意识地做出调整。 更要用心记下今天又做了哪些”爱自己的事“,想一想如何让这样的事情发生。 更为重要的是,要找到能够让自己持续感到快乐且很有成就感的事。可以是兴趣爱好,也可以是事业。 麦子就很懂得取悦自己,她的生活里不只有黄觉,孩子,还有工作,以及各种各样的爱好。 所有这些堆积起来,才构成她幸福的全部 最后,少建墙,多修桥。 爱自己,意味着我们要有能力以自爱为中心搭建起一张充满爱的关系网。 《花束般的恋爱》中,有句经典台词:“很多人之所以感到寂寞,是因为只建墙,不修桥。” 所谓建墙,是指总不由自主地做破坏关系的事,在两人之间树立起一道又一道心墙。 修桥,指的是主动沟通,建立链接,不断拉近心与心的距离。 麦子深谙此道, 日复一日,积攒的爱自然越来越多。这些爱反过来都化作了滋养彼此的养分。 这样互相滋养且成熟的关系,往往也建立在两个足够爱自己的人之间。 所以,假如现在的你,正觉得自己被坏的关系消耗,先不急着怪责对方,不如轻轻地问一问自己:我真的足够爱自己吗? 当那份爱自己的心开始觉醒,你的幸福之路也会被逐渐打开。
田大朋
人的一生当中总是会有很多人,无偿为你着想,或许是你的父母,亲人,或者是你最好的朋友,或许是你的老师,上司,又或者只是你生命当中遇到的一个好心人,有这些为你着想的人,你的人生会变得更加顺利,才能避免遭遇一些不应该遭遇的麻烦。 但是还有一些人也会做一些所谓为你着想的事情,他们的身份与那些真正为你着想的人身份相差无几,有极高的重合度,不同的是他们为你着想,只是嘴上说的漂亮话,而实际上却有着其他的目的。与人交往,害人之心不可有,防人之心不可无,要学会客观看待问题分析问题,而不是听信别人一面之词,被人牵着鼻子走,有些时候这种别有用心的,为了你好,能够达成一种双赢的效果,而有些时候则只有一方能够满意,如果能够满意的人只有一方,那么这个人一定不是,而是那个说为了你好的人。所以当有人说让你做什么事情,或者是让你做什么投资,告诉你是为了你好的时候,你就一定要想清楚这件事情是不是真的对自己有好处,对方是不是别有用心,一个打着为了你好的旗号来利用你的人,造成的伤害要胜过十个当面锣对面鼓的敌人。 在历史中,楚怀王的宠妃郑袖暗害魏美人的故事,就是一个对方打着“为你好”的幌子,却使出阴招害人的战国时期,楚怀王本宠爱郑袖,然而魏国送了一位美女给楚怀王,楚怀王喜新厌旧,将心思都放在了魏美人身上,郑袖因此失宠。 郑袖是个善于玩弄心机的人,她表面上丝毫没有表现出嫉妒之情。反而常常陪伴魏美人逛街购物,还赠送小礼物,对魏美人嘘寒问暖、关怀备至。时间一长,楚怀王觉得郑袖堪称后宫楷模,魏美人也把郑袖当作了闺中密友。等到时机成熟,郑袖开始实施她的阴谋。有一天,郑袖对魏美人说:“妹妹你真是大美人,大王特别喜欢你,不过美中不足的是你的鼻子。以后你再见大王,找东西把鼻子遮住,大王看不到就不会在意了。”魏美人听后,信以为真,之后再见楚怀王时,总是用花或扇子遮住鼻子。 时间久了,楚怀王对魏美人遮鼻子的行为感到奇怪,便询问魏美人原因,但魏美人没有说明。后来楚怀王又问到郑袖,郑袖装作不在意地说:“妹妹说大王身上有淡淡的臭味,所以用花遮挡。”楚怀王听后大怒,最终魏美人惨遭割鼻,结局很凄惨。
游庆涛
事实上,我们真正需要的正是这些简单的东西,例如:阳光,空气,健康和优质的睡眠,这些基本元素如恰到好处的盐,能调出生活的美味。
宋艳
不是说万花丛中过,片叶不沾身,回首夏已尽,怎可负红尘?
你来说说自己想法吧