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与你相伴成长

人类的自然倾向是朝着成长的方向发展，并且拥有健康的需求和

张俊霞

人类的自然倾向是朝着成长的方向发展，并且拥有健康的需求和渴望。问题的产生在于我们试着去压抑和否认这些需求和渴望。改变的重点不在于改变特定的缺点和不足，而是透过新的经历和体验而获得成长。

1温暖

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白雪峰

温暖了

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个人成长

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薛昭霞

有一个作家出差时，无意中坐了一辆非常有特色的出租车。这辆出租车的司机穿着干净，车里也非常干净。作家刚刚坐稳，就收到司机递来的一张精美卡片，卡片上写着：“在友好的氛围中，将我的客人最快捷，最安全，最省钱地送达目的地。” 看到这句话，作家来了兴趣，便和司机攀谈了起来。司机说：“请问，你要喝点什么吗？”作家诧异：“这辆车上难道还提供喝的吗？＂司机微笑着说：“对，我不但提供咖啡，还有各种饮料，而且还有不同的报纸。＂作家说：“那我能要杯热咖啡吗？＂司机从容地从旁边的保温杯里倒了一杯热咖啡给这个作家。然后又给了作家一张卡片，卡片上是各种报纸的名称和各个电台的节目单。只见上面写道《时代周刊》《体育报》《今日美国》.……简直太全面了。作家没有看报，也没有听音乐。而是和司机攀谈了起来。其间这个司机善意的询问这个作家，车里的温度是否合适，离目的地还有条更近的路是否要走。作家简直觉得温馨极了。这个司机对作家说：其实，刚开始的时候，我的车并没有提供如此全面的服务。我像其他人一样，爱抱怨，糟糕的天气，微薄的收入，堵车严重得一場糊涂的路况，每天都过得很糟糕。有一天，我偶然在广播里听到一个故事，改变了我的观念。那个广播节目请了励志大师韦恩．戴尔博士，让博士来介绍他的新书。书中重点阐述了一个观点，停止抱怨、停止在日常生活中的抱怨，会让任何人走向成叨。他让我突然醒悟，我目前糟糕的情况其实都是自己抱怨造成的。所以决定停止抱怨，开始改变。第一年，我只是微笑地对待所有的乘客，我的收入就翻了一倍。第二年，我发自内心地去关心所有乘客的喜怒哀乐，并对他们进行宽慰，这让我收入更加翻了一翻第三年，也就是今年，我让我的出租车变成了全美国都少有的五星级出租车。除了我的收入，上涨的还有我的人气，现在要坐我的车，都需要提前打电话预约。而您，其实是我顺路搭载的一个乘客。这位出租车司机的话，让这个作家惊讶极了。作家不禁反思自身，其实在日常生活中，自己何尝不是抱怨很多。他决定改变自己，他将这个司机的故事写成一本书。后来有读者受到启发后试着去做了，生活真的发生了改变。这种改变让作家知道了，停止抱怨的力量是多么的强大。

厉剑飞

情绪是人们对环境的评价性体验。愤怒是一个人对这个环境产生了攻击性的能量。焦虑是有不确定性，它每走一步对应的就是一个结果。焦虑是我们内在产生的和结果不确定性对应的摆荡性能量。抑郁整个身体状态是内收，情绪是低落的。抑郁的人失去了和这个环境有任何能量流动的意愿。

黄歆凝

别小看了简简单单的聊天，都是长了一张嘴巴的人，为什么有的人情商高，有的人情商低呢，有的人一句话就被人拉黑，有的人收获幸福。那我们今天就来聊聊日常聊天的小贴士吧，复制即用。聊天的几种形式： 1、分享/吐槽（附和延伸新的观点看法或者回应对方的感受/站在对方的角度帮腔，支持吐槽的人）； 2、只是问观点（说自己观点就好）； 3、寻求解决的办法（给建议或者意见）；记住：在回复别人之前，可以判断下对方现在处于上述3种聊天模式的哪一种，这个很重要。如果你说，我哪里知道他咋想，很简单，直接问。最后，不愤不启，不悱不发。举一隅不以三隅反，则不复也

冯红艳

爱你的人真实的状态如果一个男孩真的爱一个女孩，沟通时多数会带上憨态。如果一个女孩爱上一个男孩，沟通时自带娇羞。喜欢就是最真实的想靠近，当你接受对方这份纯然，对方才会有勇气继续往前努力。这种感受很容易感知到，装是装不出来。如果对方不想，你心理也会明白。

赵莎莎

什么叫逆商呢？就是你应对逆境时候的能力。我发现大量的人都觉得自己身处在逆境当中，我们过去经常说智商这个事，但是你会发现，一个人只有智商，不管用。一个人再怎么样顺利，你在成长的道路上也一定会遇到挫折、遇到压力。没有随随便便就能够很轻松成功的人。那么在遇到逆境的时候，你是怎么看待逆境的，你是怎么样处理逆境的，你是怎么样应对逆境所带来的心理上的这种压迫感的，这个就被称作逆商。

王丹

一个人所能克服掉的困难，无论是外部的，还是心理的，都源自于一个“面对”。面对意味着你不再否认、不再逃避、不再自我合理化，不再寄希望于幻想，不再寄希望于被他人成全和拯救，意味着你要凭借那个你先前根本不敢相信的自己，去真切而实际地踏入未知的领地，并承受随之而来代价、痛苦、误解、内疚、羞耻、无能、脆弱，去迎接那漫长风雪过后才有的自由和坦然。这需要莫大的勇气，所以我也仅能在现实层面去描述它，因为对于过于破碎的人格和强烈的创伤经验，面对并不是最佳选项，却也是有朝一日的必然选项。而对于现实生活而言，如果一个人的困境不涉及到创伤的吞没和自体的破碎，那么面对就是最佳选项，也是唯一选项。——崔庆龙

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