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婚姻是一场两个人的修行，有甜有苦，五味杂陈。如何自在幸福

刘雅婷

婚姻是一场两个人的修行，有甜有苦，五味杂陈。如何自在幸福是我们的课题，你们走到哪里了？

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感情那些事

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刘希升

焦点金句40：焦点解决里面有这样的一个理念：没有失败，只有尝试。有的时候我们觉得我们失败了，但其中我们也有做到的部分啊，哪怕我们都没有做到，我们也尝试了呀，我们也知道这件事情在当下可能不可取，这也是经验和收获。所以不要沉浸在失败里边，而是要去多关注我们做到了哪些部分，以及问问自己怎么做到的。生活中要真正的去这样的关注，去这样的思考，养成习惯，接下来我们能做到的就会越来越多。

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【脚下的路】银河倒泻枝头弯凌空碧落花摇曳落地生花似九天玄女凤凰赴人间

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行动小练习：问灾难化想法的自己：最坏结果真的那么可怕？发生的可能性有多大？有没有办法应对？通常答案让你松口气。

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曾有这样一句话：生活中一半以上的烦恼，都可以用厚脸皮来解决。过去，我们会习惯认为厚脸皮的人粗俗低下，但在心理学看来，恰如其分的厚脸皮，其实是保持心理健康的必要条件。往小的看，这可以为生活减少烦恼、增添便利；往大的说，脸皮厚的人更有魅力，也更能活出有力量的生命状态。

你来说说自己想法吧