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心平可遇三千疾,心静可通万事理。当你不知道接下来该怎么办
宋艳
心平可遇三千疾,心静可通万事理。当你不知道接下来该怎么办的时候,不妨先缓一缓,是缓则心静,心静则智慧生,智慧生则能量聚,能量聚则幸运变。很多东西,很多事情啊,让时间说话,对了就是幸运,错了就是一种人生经历。记住,事缓则圆,迎缓则安。
1温暖
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张颖
温暖了
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个人成长
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走路上班,一路鸟语花香
牟克锐
马丁•布伯认为,人类在本质上是关系性的存在。这意味着我们的存在是相互联系的,天然渴望来自他人的确认,通过他人我们才能确认自己的存在,确认自己的独立性。 “我”作为一个人,如其所示的看到了另一个人,这样就确认了另一个人的存在。
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刘丽华
当我们表现不完美时,我们可以通过体会忧伤和自我宽恕,来看清个人成长的方向,以及避免自我惩罚,用“选择做”替代“不得不”,我们的生活将会变得和谐并充满快乐。
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工作压力大,觉得心烦意乱,这是感受产生情绪,及时的觉察到情绪,然后想办法调整,比如,去跑步,跑步结束后,全身舒爽,进而降低了情绪再次低落的可能,然后再去评估客观事件,发现工作的压力可以调节,问题可以解决,那么认知也就随之改变了,也就是,没啥大不了,都能解决~~
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你来说说自己想法吧