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改变有一百个不确定, 但面对这些不确定, 只要一个理由就
王莉莉
改变有一百个不确定, 但面对这些不确定, 只要一个理由就够了: 那就是你在被人关心, 有人希望你过得好。
1温暖
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张颖
温暖了
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刘丽艳
当你完成了一项工作,特别是一项比较辛苦的工作时,一定要对身体赞美感谢一番。 拍拍脑袋:你真了不起。 关爱关爱眼睛:你贡献很大,特别辛苦。 活动活动颈椎、腰椎:全靠你们支撑了。 对着镜子看看自己,从上到下夸奖一番。 全身上下各器官各部位协同作战,方有此功。 每天散步时养成习惯,对全身关爱一遍,是顺理成章的事情。 特别对身体中比较薄弱的部位,要特别关照。 比如,肠胃不好,散步时多呵护它。 这段时间膝关节疼痛,便多关照膝关节。 仅仅在散步时做大爱健身法这一条,就将使你终生受益。
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低级的人,活在情绪里。 中级的人,活在价值里。 高级的人,活在觉醒里。 厉害的人,有三不: 不唠叨,不抱怨,不指责!
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女人一般比较擅长和男人暴力沟通。她的“暴力沟通”是怎么开始的呢?女人过多地规定伴侣为了她而努力,假如另一半没法做到,那么女人就开始抱怨和斥责,甚至上纲上线,随后就一口咬定另一半是如何如何的人,这导致男人在她面前越来越消极。这样的沟通成了毁坏他们夫妻关系的主要原因之一。
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昨天有家长跟我抱怨,说自己没有养好孩子。 可能这也是很多家长关注的问题。但是养好孩子的标准很宽,没有一个具体明确的操作定义。 在我来看,养好孩子有这4点就够了: 1.孩子愿意在你面前展现各种情绪; 2.能跟父母说“不”,并表达自己的想法; 3.能独立的完成自己能做的事情; 4.有阅读的好习惯。
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人生的道路上,无论我们有多好的条件,失意的事情总是不可避免的。假如你经常因为烦心事而困扰,建议你静下心来,在笔记本上端端正正地写上“不要紧”三个大字,它可以提醒你一切即将过去,新的一页随即翻开。
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亲密关系维持的秘诀: 欣赏你的伴侣,表达你的感激; 重复上述两步。
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