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与你相伴成长

人的一生就是不断地了解自己过程，不断地拓展边界

邢彦丽

人的一生就是不断地了解自己过程，不断地拓展边界，而不是为难自己。其实面对情绪问题，你不是想得太多，而是想得不够多。为什么人生阅历丰富的人，往往能控制情绪，就是因为他们看透了事理，认知的改变让他们改变了对情绪的选择。不以物喜，不以己悲，就是这个道理。一个人不再受悲伤情绪的影响，不是他强制自己抑制了悲伤，而是他看透了命运的无常，不再把悲伤看得那么重要了！

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温暖了

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个人成长

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张万青

有点儿像是看电影，你看结局时，你才恍然大悟，原来从开始就预定了结局，只是那些无关紧要的信息，我们的眼睛蒙蔽了，看不见。我心理咨询的核心模型已经有了一些框架，以后就是不断夯实这个模型框架就行了。黑化——关闭趋利避害的防御模式，白化——获得主体与客体分离，获得以自我为中心的掌控感，红化——无为而无不为，不用力时就是无极境界，即是用心用意。

李娟丽

希望每一个人都能身心健康，但人生路上免不了有暂时的困境，不管任何时候我们都不要轻易放弃，相信方法总比困难多，相信通过努力一定会找到走出困境的方法。最重要的是要有自助和求助的意识。

王欣梅

是可以幸福的心智让人感到幸福，是无法幸福的心智让人感到不幸。 ——《半山文集》

张素霞

当你看到念头不是你，情绪不是你，感受也不是你，他们都只是你游戏人间的道具；情绪来了，你不再拒之门外，不再逃避藏匿，而是与之为友，看他如同客观的存在，就像路边的小花小草一样；你就可以超然于世外了。这个时候生死也就与你无关了。

张芮宁

觉醒卡·发展之路需求决定收入，而不是供给决定收入。新需求、新技术的变化都会带来新行业、新机会。行业的第一波红利，是需求红利；第二波红利，是人才红利。每个人都有三种发展路径：专业线、技能线、资源线。带着优势切趋势，才不会风口过后掉下来。优势像淘沙，把自己工作里的一些闪光点汇聚起来变成金豆。去新行业里的核心岗位，哪怕是小公司。真正的自由是面对真实，心无杂念。新行业、新机会。行业的第一波红利，是需求红利；第二波红利，是人才红利。每个人都有三种发展路径：专业线、技能线、资源线。带着优势切趋势，才不会风口过后掉下来。优势像淘沙，把自己工作里的一些闪光点汇聚起来变成金豆。去新行业里的核心岗位，哪怕是小公司。真正的自由是面对真实，心无杂念。

薛静

孩子身上很多问题的产生，往往是父母在教育上没有耐心而造成的。 ❶当孩子打破沙锅问到底时，没耐心的你厌烦的表情，烦掉了他的好奇心； ❷当孩子慢腾腾穿衣系鞋时，没耐心的你上前帮代劳，帮掉了他的独立性； ❸当孩子要求你陪他玩耍时，没耐心的你忙着自己的事，忙出了他的孤独感； ❹当孩子正向你诉说苦恼时，没耐心的你打断了话语，打跑了他的亲和力； ❺当孩子汇报不合格成绩时，没耐心的你来一顿责骂，骂掉了他的自信心； ❻当孩子因怕挨打而说谎时，没耐心的你给一顿打，打掉了他的诚实观； ❼当孩子要你再讲个故事时，没耐心的你找借口推脱，推掉了他的求知欲。耐心，是教育成功的捷径，也是赢得成功的一种手段。

你来说说自己想法吧