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与你相伴成长

每个人都更希望受到尊重，胜过被人喜欢。

戚艳

每个人都更希望受到尊重，胜过被人喜欢。

1温暖

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李云龙

温暖了

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宗阳

一杯水有多重？你拿1分钟，可能觉得无足轻重。你拿1小时，可能会觉得手酸。可拿一天呢？一个星期呢？　　别人的一个眼神，你反复纠结；他人的一句无心之言，你过度在意；每件事都要求自己做到完美，一点错都不能犯……一点压力是动力，但一摞摞的压力，却足以把你压倒。当你不纠结、丢掉心里的包袱，生活也会变得从容。

那晓旭

止语，是上等智慧；止心，是上等律已。真正的修行是学会整理自己，有事心不乱，无事心不空。该忘的忘，该放的放，让心归零，微笑前行。修行就是接纳所有人，接纳的过程就是历炼自己的心性。

王红丽

真正的付出是服务于对方并让对方产生愉悦体验的、纯粹的给予行为，其他以付出为表象的行为，往往是为了索取和获得。

薛英叶

我们都知道生活不容易。有时候，它像一台劣质自动贩卖机，你明明投了硬币，结果选的饮料卡住了掉不下来。但我们的大脑就像一个单一处理器，只能够有意识的选择把精力放在痛苦和折磨上，或者把精力用来乐观和正念的眼光来看这个世界。也就是我们不能同时即痛苦，又快乐。总要做出选择。而幽默是一种正念的眼光，是一种主动的选择，是有意的用乐观的态度来看待世界，看待痛苦。幽默，真的是一种高级生存技能。你可能会问：“都已经这么惨了，还有心情搞笑？这是不是在逃避现实？” 其实恰恰相反。幽默并不是对痛苦视而不见，而是以一种更轻盈、更智慧、更无厘头的方式，去重新诠释它。这叫做认知重构，把眼前的状况，换个角度去理解，也可以叫做转念。

段雅坤

第6章重拾学龄前期的自我这种个人自我同一性的缺失，导致机能不健全家庭受制于有毒的内疚感。健康的内疚感守护着道德心。它由健康的羞耻感发展而来，是健康的羞耻感的道德层面。幼儿的羞耻感，形成于道德心之前，且在绝大多数情况下早于言语的表达。如果内心价值观尚未形成，那么道德观念就不可能出现。价值观源于思考和感觉，其前提是个体已经具备某些道德意识。学龄前期快结束的时候，孩子才开始形成真正意义上的道德意识，即处于萌芽状态的道德心。在机能不健全的家庭里，孩子不可能拥有一颗健康的道德心，也不可能形成健康的内疚 1个想法 445/997

魏孝琴

使痛苦之人疗愈，使健康之人幸福，使有潜能之人自我实现。 ——塞林格曼

你来说说自己想法吧