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与你相伴成长

花15分钟冥想或进行深呼吸练习。

原莉娟

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原莉娟

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个人成长

相关回答

魏颖

心理学知识 | 自我决定理论（Self-Determination Theory, SDT）核心观点：人类天生有自主性（autonomy）、胜任感（competence）和归属感（relatedness）三大基本心理需求。当这些需求被满足时，人会更幸福、更有创造力。解读：自我决定强调的“内在动机”和“个性化成长”一致。人生是旷野，不是轨道。生活中一片任你奔跑、驻足或迂回的旷野，不是没有约束，而是有能力选择自己的路。

冯二玲

家庭教育分享很多家长把孩子的任性、不听话、顽皮捣蛋归咎在孩子身上，指责怨恨孩子，给孩子心理上施压。如此“心理虐待”很大可能会制造一个问题孩子，给孩子带上了终生痛苦的枷锁。深层次剖析，每一个所谓的“问题”孩子的背后，几乎都站着问题父母。孩子的问题，往往折射着家长需要提升之处。只是很多父母始终不去看见自己的问题，总是想尽各种办法修理孩子。再有灵性的孩子，在遭受了“心理虐待”后，走向消极、悲观的世界的概率都会大大提高。扪心自问，为人父母，我们是否在用不自知的方式虐待孩子的内心？这个问题很尖锐，很难受。却不得不需要我们从内心真正思考。为什么父母需要学习？因为做父母是一份专业性极强的职业，无证上岗的我们，太容易操作失控了。我们不是要学习一堆招数，来搞定孩子某些令我们自己看不顺眼的行为。我们的孩子借助父母认识世界，因而父母需要通过不断学习，开阔心胸，提高维度，拓宽眼界，给孩子足够宽广的空间。想一想，能收服孙猴子的不是众多天兵天将的十八般武艺，而是如来佛的手掌心。

潘婷

生命没有败笔，要么成功，要么学到东西♥

傅益红

生活的甜度，从来不是别人给的，而是自己酿的。少些对“被给予”的期待，多些“去创造”的主动，你会发现：能掌控的幸福，比等来的惊喜更踏实。

胡梦娜

生活当中，漫长的时光里，那些五味杂陈酸甜苦辣的时刻，总有那么一瞬间让人想哭。不管是高兴的，还是难过的，都曾让我们褪去伪装的面具，露出最真实的自己。其实这是我们每个在生活中挣扎的人的一个缩影。我们都在过着自己的生活，或高兴、或难过；成年人的生活里没有容易二字，但是在人生的道路上，你终究要一个人经历所有黑暗。承受生活中所有的痛。每个人生活在这个世上都要承担属于你的那份苦和难。我知道你很累，是那种看不见的，身体上的，精神上的，面对未来的那种无力感，我也知道你很想哭；但成年人不该陷入自怜的情绪里，而忘记了向前走。生活不易，但是希望都在，这就是我们不停努力的意义。人生虽有点苦，但不要忘记每天给自己加点糖。

那晓旭

你怎么爱你自己，就是在教别人怎么爱你。 -- 露比·考尔

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