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整理着线上第十八位来访的咨询记录，看着来访者一次次发自内

王知碧

整理着线上第十八位来访的咨询记录，看着来访者一次次发自内心的蜕变，成就感满满。再咨询几次，相信不久的将来，您会脱胎换骨，焕然一新。祝贺您!同时也祝福您越来越好!

1温暖

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苟亚锋

温暖了

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职场二三事

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王倩倩

你大方，有人说你炫富；你若俭，有人说你抠门；你助人，有人说你摆谱；你自顾，有人说你自私。 …… 你怎样，在错的人都是错

张丽坤

避免冲突和争吵，会忍气吞声，会下意识的选择迁就和忍让。其实这也是在回避问题，正是因为不知道如何解决和面对，于是就任由问题存在。但是，问题不会随着时间而消失，生活依然可以继续下去，但是情绪却是无法被抚平的。

陈志风

在我们的生活中，总有一些人喜欢挑剔、指责、否定别人。他们似乎总能找到你的不足之处，让你觉得自己仿佛做什么都达不到他们的要求。这样的相处模式让人倍感压力，也让人疑惑：为什么他们总是这样？其实，这些喜欢挑剔的人，内心往往有一个指向别人的非常高的标准。他们期待别人能达到他们心中的理想状态，但这样的期待往往是不切实际的。因为没有人是完美的，没有人能达到所有人的期待。而这种高标准、高期待，往往源于他们内心的弱小无助感。在成长的过程中，他们可能经常受到挑剔、指责和否定，导致他们对自己的评价过于负面。为了弥补这种无助感，他们会对自己和他人都有过高的要求。但是，你知道吗？长时间的对挑剔、指责、否定的行为，不仅会伤害到他们自己的心理健康，也会让与他们相处的人感到疲惫和不安。那么，我们该如何应对这样的人呢？首先，我们要明白，他们的挑剔并不是针对你，而是他们内心的一种防御机制。所以，我们不必过于在意他们的言辞，更不必因此而自责或自卑。其次，我们可以通过承认自己的不完美来滋养他们。当我们坦然面对自己的不足时，我们其实是在告诉他们：不完美并不可怕，我们都可以接受自己的不完美，并活出自己的精彩。这样的态度，会让他们逐渐意识到，人并不是完美的，而接受不完美，是通往幸福和自信的关键。当然，承认自己的不完美并不是一件容易的事情。但请记住，这并不是在承认自己的错误或失败，而是在向他人展示我们的真实和勇气。最后，我想说的是，每个人都有自己的弱点和不足。我们不必苛求自己或他人达到完美的标准。相反，我们应该学会欣赏和接纳彼此的不完美，用爱和包容去滋养彼此的心灵。愿我们都能成为那个能够滋养他人的人，让这个世界因为我们的存在而变得更加美好。谢谢大家！

付彩萍

当我们失去了做一件事情的动力时，其实是我们找不到做这件事的【意义感】了，而意义感的背后则是一种【联结感】。做一件事情本身可能是无意义的，但当我们为这件事情赋予了和其他人、事、物之间的一种联结时，做这件事情就获得了一种意义感，也就获得了一种动力。

付辞燕

如何能让自己不焦虑？就是“理想的我”和“现实的我”是统一的，接纳当下的自己。我现在能做到的就是当下我能做的最好的。 ——林文采博士

杨振军

我是好的，我是值得被爱的！当一个生命被充分的养育，温暖，关怀，包容的时候，他就会确信自己是好的，是值得被爱的，有价值的！这一份获得也将会滋生出爱的能力，于是爱流动了起来！

你来说说自己想法吧