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身边会出现负能量的人,所谓负能量,就是从你身上获取能量,
王浩
身边会出现负能量的人,所谓负能量,就是从你身上获取能量,比如他总是把你当做情绪的垃圾桶,从来不主动给你互动。貌似很老实听话,实际上是在等待机会,从你身上获取机会,这类人都是自私和会算计的。 负能量的人是会给你暂时造成运气的低落,如果你感觉丢能很快,建议远离。如果不能远离参考我前面给的逆风理解坏运气的好事多磨。
1温暖
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心情
温暖了
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张绍芳
安慰剂效应 一句话解释:你相信这东西有用,它就可能真有用,哪怕它只是颗糖。 例子:朋友给你“进口安神药”(实际是维生素),你吃完觉得睡得特别香。 生活应用:别小看心理暗示,考前告诉自己“我能行”,真可能超常发挥。
吴云
很多时候知行合一做得不够,原因可能有三个。 第一个,知识太抽象、不具体, 所以要把这个知识变成具体的行动。 积极心理学的好处,就是它讲怎么做,不讲理论。 第二个,一定要有个小目标。 因为人在某种程度上有目标的话才会去做, 所以你要把这个知识变成具体的目标。 不能只是说“做”,还要明确达到什么目标, 比如说内向的人, 可以说“今天我就强迫自己和三个人说话”, 把这个目标达到了,慢慢就会形成习惯。 第三个, 很多时候可能还是需要有一些检查、监督、复盘, 包括自己对自己经历的复盘, “吾日三省吾身”,挺重要的。 实在不行,找别人来监督自己,一起来改变自己, 这个才能产生效果。
张宁
谁评判你,你就观察他, 从“参与者”切换为“观察者”: 看看他是因自卑、嫉妒还是想控制你而发声, 想想他的话是否站得住脚、 是理性表达还是情绪发泄, 感受他的出现是否消耗你的能量,再掂量他是否有资格定义你的人生。 当你从“被评价者”变为“观察者”,便能拥有“不接话、不入戏”的定力。 不接盘他人情绪,不陷入自我内耗,微笑着看对方完成一场小我的演出。 可以此法,在关系中修炼一颗“如如不动”的心!
林其红
从曾经的焦虑内耗崩溃 到如今成功时的喜悦幸福,这一路多亏心理疏导保驾护航,而我有幸见证无数生命的蜕变满心感恩与感动 如果你也想摆脱精神内耗、在学业/生活中找到松弛安全赋能感,不妨给自己一次咨询机会——你值得更轻松、更开挂的人生
郑俊俊
付伟丽
每当晚上吃完饭后,就喜欢拿起一本书读一读。读着读着,就能感受到“哇噻”的感觉,“原来是这样”?,好像抓到宝的感觉。
不知道你们是不是也有相似的人经历呢?
你来说说自己想法吧