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每当晚上吃完饭后，就喜欢拿起一本书读一读。读着读着，就能

付伟丽

每当晚上吃完饭后，就喜欢拿起一本书读一读。读着读着，就能感受到“哇噻”的感觉，“原来是这样”？，好像抓到宝的感觉。

不知道你们是不是也有相似的人经历呢？

2温暖

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付伟丽

温暖了

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一个人的能量最终还是来源于自己。靠别人的光照亮自己，你最终还是要面对黑暗；靠自己的光照亮自己，你才会有恒久的光明。人生最深的功课，就是学会爱自己、去接纳目前的状态、满足自己需求，自我负责、自我创建、自我完善。永远不要把自己当作他人生命的镶边，不论爱人还是孩子。

程璐璐

当我们陷入到不接纳自我怀疑无助的状态的时候，一定是心理小孩的位置，这个时候有所觉察的话就能灵活的切换到成年人的心理位置上，给自己积极的暗示，我作为一个成年人，我是可以全方位支持自己的

冯二玲

幸福不是一种感觉，而是一种看世界的方式。我们常常以为幸福是一种情绪，是当事情顺利、被爱或成功时的短暂感觉。但真正的幸福，不依赖外在，而是一种“看”的角度。当你从“缺乏”中看，世界充满遗憾；当你从“圆满”中看，一切都是礼物。幸福不是追求来的，而是当你停止追求、放下比较、回到当下时自然流露的状态。幸福不属于未来，也不属于过去，它只存在于“现在”。当你不再问“我幸福吗”，而是直接活在当下，你已经在幸福中。幸福不是拥有更多，而是需要更少。当心安定下来，幸福无所不在。

吴云

我们生活的目的是感受热情、感受喜悦、感受爱，但是有很多人感受不到热情、感受不到喜悦、感受不到爱，反而会看这个人不顺眼，看这件事不顺眼，心想“我以后再也不相信这个东西了”“我以后再也不学什么什么了”。他内心当中一旦生起仇恨、埋怨、嫉妒和恐惧这样的想法，他马上就封闭自己。这个封闭的过程，就是关闭了内在能量。所以你要相信有内在能量的存在，我们从枯竭到光彩照人，可能是一瞬间的事。这个东西在东方叫“气”，在印度叫“沙克蒂”（古印度教中女神的创造性力量），在西方叫“精神”。

王丽华

很多人失恋后想复合都非常着急，没说几句话就问对方要不要求和，这其实给对方很大的压力，因为分手后对方其实是想思考下重新整理你们的关系，如果你步步紧逼，对方没有空间也就不想继续了。

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控制你可以控制的事情，放弃你控制不了的事情，你会少很多烦恼。

你来说说自己想法吧