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接下来,我们来讲第三种童年创伤,死亡和丧失。这里我把疾病

赵莎莎
接下来,我们来讲第三种童年创伤,死亡和丧失。这里我把疾病或者残疾的情况也合并到这个因素里来讲,因为它们基本上也属于丧失,是健康方面的一种丧失。 在讲案例之前,作者先对死亡和丧失做了一段很精妙的总结。她说: “人的一生是一个不断哀悼的过程。” 现在有一个很流行的词叫作安全感,每个人都渴望拥有安全感。但是,从客观上来讲,持久的安全感是不存在的。“人们终有一天会失去所拥有的一切,无论是童年心爱的玩具布偶,还是珍贵的伴侣爱人。”也包括自己的健康、青春,甚至身体的一部分。“死亡就像地平线上的山峦,在并不能准确估量远近的地方等待着每一个人。” 作者说的这些道理,我估计大家也都懂。但是,对于具体的生活事件,每一个人的应对情况又都不太一样,有一些发生在童年时期的事件,对于孩子来说,应对起来就是特别有难度的。我们来看看下面这个案例。 这个案例的主人公名叫简,她是一家肿瘤专科医院的护士,主要工作就是帮助肿瘤患者康复,或者尽可能地延长他们的寿命。 简一直都觉得自己的工作特别有意义。直到有一次,她的一个医生同事跟她说,最近有一篇学术文章里提到,很多罹患恶性肿瘤的患者,即便被治愈了,他们的预期寿命也不会延长很多,最后即便没有死于肿瘤,也会死于其他并发的一些原因,医生能改变的其实很少。 这位医生同事可能只是随口感慨了一下,结果简听了之后却异常愤怒,跟那个医生大吵了一架。吵完之后,她还是觉得怒气未消,她觉得,自己的职业价值和理想好像全都被否定了,生活也开始变得没有意义了。最后,简决定寻求心理咨询。 在心理咨询过程中,咨询师发现,简之所以选择成为一名护士,跟她的成长经历有很大关系。 简的母亲是在她16岁那年罹患恶性肿瘤的,之后不幸去世了。在这之前,简照顾了母亲两年。但是当时家里的经济条件不太好,所以没有办法给母亲最好的治疗,这就一直成为简内心当中的一个遗憾。她相信,如果当时母亲能够得到更好的治疗和医护,那她就会康复,甚至痊愈。就因为这个遗憾,简后来努力学习,考上了护理学院,成为一名护士,努力地帮助治愈那些肿瘤患者。她觉得自己的人生价值得到了很大的实现。 在其他人眼里,简是一个劳模,她工作上非常认真积极,对待患者就像对待自己的亲人一样。但是,这种积极的工作态度背后,是母亲离世的遗憾和创伤。简一直都没有办法完成对母亲离世的哀悼,而是耿耿于怀。

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宗阳
你无法左右天气,但可以调整自己的情绪。 “抱怨”这事儿,估计谁都干过——领导说话太重了、同事做事不合拍、另一半不够体贴⋯⋯说真的,想抱怨的话,随便什么事都能拿来叹气。 但抱怨来抱怨去,你就会发现,很多事就跟天气似的,说变就变,根本不听你的。 就算你因为下大雨发火,雨也不会停;就算你为打翻的牛奶哭,杯子也不会自己粘好。 外面的风雨咱们控制不了,但我们能给自己撑把伞。 雨大了,就看看雨景有什么不一样的美;杯子碎了,不如念一句“碎碎平安,岁岁平安”。 接受那些改不了的,改变那些你能改变的。 02 人生不过三万天,开心一天是一天。 人这一生,长度也许改变不了,但快乐的密度可以由你来定。 如果你总把时间花在不值得的人和事上,哪还有工夫去陪重要的人、做喜欢的事呢? 如果你总惦记别人一句无心的话,就可能错过生活里很多温柔的瞬间。 那些让你不高兴的小事,就像鞋里进了颗石子。你越在意,它越硌脚;你不理它,走两步也就忘了。 所以啊,与其一直纠结,不如停下来,把石子倒掉再上路。剩下的路走起来就轻快多了。 人生本来就不长,每一秒都值得你认真去活。多开心一天,你就是实实在在多赚了一天。 03 心态,就像是人生的“方向盘”,你把方向盘往哪里偏,那生活就会驶向哪个方向。 如果你总是抱着负面心态去生活,那你就会陷入“越不开心越倒霉”的恶性循环里。 因为焦虑所以注意力不集中,工作频频出错。因为烦躁所以语气刻薄,身边的人走得越来越远。 因为悲观所以不敢尝试,错过一个又一个的机会。 接下来的日子里,凡事多往好处想,把快乐请到心里来,认真过好每一个当下,去发现藏在生活里的“彩蛋” 人生不过三万天,别浪费在不开心的事上哦! 亲爱的你晚安 右下角点个赞再走 来源:综合人民日报、张莜莜 主播:楠曦 点赞,祝您晚安!

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