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与你相伴成长

生活中，不用太介意自己的小缺点，他人没有我们想象的那么关

孔焕君

生活中，不用太介意自己的小缺点，他人没有我们想象的那么关注我们。我们不用经常性地想别人会不会笑我、别人是不是觉得我是一个差劲的人、别人会不会怀疑我的能力或动机…人们只需要努力前行，往前看，让自己变得更好!

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茅丽英

第一：可以表达情绪，但是不要有情绪的去表达。比方说：就是父母有愤怒的时候，父母可以把这个愤怒告诉孩子，就说孩子你越界了，这件事情爸爸（妈妈）很愤怒，但是父母不要愤怒的去表达，摔东西、砸东西、谩骂，这个是完全不要的。第二：多表达感知少表达认知，表达感知是什么？就是喜怒哀乐嘛，就是爸爸（妈妈）很委屈、很开心、很快乐；而不要表达认知，认知是什么？就是你这样做不对，你应该怎么怎么样，别人比你怎么怎么样，那在这个过程当中这样的表达跟孩子的这种流动一定会停滞的。第三：很重要的一条就是父母表达自己的需求，而不是表达自己的抱怨，就是父母你有什么需求可以跟孩子说，而不是说你老是不懂事，你什么事情都搞不好，爸爸妈妈这么辛苦的去养你，你还不争气一一这是抱怨还是父母的需求呀，父母需要让孩子做什么你们可以很清晰的把事情表达出来。再推荐给父母几个表达的方法，可以照着这样说，应该会有所变化的。第一句就是你说呢～第二句就是爸爸（妈妈）想先听听你的～第三句就是你的解决方案是什么呀～第四句就是你希望爸爸（妈妈）怎么支持你，父母用这些语言去跟孩子表达，孩子一定会轻松愉快的走向光明。您来倾诉我来聆听

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周庆红

如果我们的人生故事里面只有一个单一的脚本，只有一个单一的成功的标准，那么人生就会很痛苦，但是如果你能从不同的角度来看待这件事情，做一些解构，做一些思考：关于主流的标准，它怎么来的，它一定是好的吗？除了这个之外，我还能做一些什么不一样的事情，我就只能按照主流去做吗？我都是问题吗？还是说其实问题之外我还有其他可能吗？主流的东西也是发展起来的，它一定是适合我的吗？我一定要去符合这样的标准吗？我们讲解构不是说主流的东西就一定是不好的，人生中解构的思维是，看主流社会的标准是怎么发展起来的，它的发展脉络，然后做出自己的思考：你适合这样的标准吗？要不要按照这样的标准去发展？还有没有其他可能？

方晓艳

我喜欢生活的大部分时间朝向外部世界。我也珍惜那些自我内省的时光，探索自己、冥想和思考。 ——卡尔·罗杰斯

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