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与你相伴成长
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在正常交往的过程中,你也可以告知对方你的原则,当对方明确
邢然菊
在正常交往的过程中,你也可以告知对方你的原则,当对方明确了你的边界,知道了你的底线在哪里,才不会越界。 当你有原则、有底线、有框架,你就建立起了防火墙,能不受外界的干扰,也能强化自信心。
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咨询师寄语
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王倩倩
赵天红
来访者都是带着表面的一个问题,来找你,问题的背后都是潜意识的希望被看见,那面具的背后往往是内在的需求 没有被真正满足过,来访者有时候都不清楚自己想要什么,那么咨询师不能一次给到来访者所有的需求的满足 而是在一段深入的咨访关系里,给予对方照见 发现治愈
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分享中收获成长,成长中得到突破!
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原发感受不具有攻击性,但是它让人太难受了,便下意识地回避,连当事人自己都觉察不到。 继发感受让人难受的程度低于原发感受,但因为它的劲儿是朝外使的,具有攻击性和毁灭性,几乎所有的世间悲剧,都是人们陷在继发感受中互相攻击、而且攻击不断升级的结果。
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不要等别人给你撑伞,自己买一把更靠谱。下雨时递伞的人,晴天可能就把伞收走了,而自己手里的伞,才能随时应对人生的阴晴。
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同理心基:当我们观察他人的行为时,相关的神经元会被激活,这与同理心和模仿学习有关。镜像神经元帮助我们更好地理解他人的行为和意图,促进社交互动。
你来说说自己想法吧