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人生,是一次可以选择的旅程,我们无法把控环境和他人,但我
张凤琴
人生,是一次可以选择的旅程,我们无法把控环境和他人,但我们始终都可以把控自己。 可能我们不知道,“应该”是痛苦之源,每一个不满的背后都有一个你认为的“应该”。当我们觉得一切都应该如我们内心想要的一样,生活就会变得更糟。
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我需要心理咨询吗
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高锦秋
自信是能量,能够很好地流向自己
刘培培
我们通常会认为痛苦会随着时间变小,事实上我们是在痛苦中不断成长了,容纳痛苦的能量变大了!
徐恒
我们容易把价值的定义锁定物质上 好像有具体实物或金钱的才算价值 其实能够代表价值的远远不止于此 情绪赋能情感交流能力展现时间精力都是 当我们能够重新认定和定义价值时 对于自己或他人的付出都会有新的看见
林晓燕
开启“学渣”到学霸的逆转过程 孩子从哭到笑,从不说到滔滔不绝 能把这孩子扶持起来,也钦佩自己 这就是催眠快速有效的魅力 感恩信任
茅丽英
在大部分人的生活状态里面,是把自己的高期待给别人,在受害于对方的做不到,这个就是我们很多关系里面出现的问题。所以给大家一个建议,把对别人的期待收回来,收的越多越好。其实我们不需要别人的雪中送炭,我们要的更多的是锦上添花,这样我们的生活会变得很舒服。那很多人在很多的时候是把高期待给了伴侣、给了婚姻、给了爱情。那为什么说期待不如要求?其实我们大部分人是把这个要求藏起来,然后用反向呈现的方式表达,出现一个投射性认同的这个习惯性反问说:难道你不知道我不喜欢吃冰牛奶?(看好好的一杯牛奶,不想吃就赌气)难道你不知道今天是情人节?其实很多人记不得的,所以我们就不如要求呀。有人跟我说:要求就不浪漫了,沒意思了。但是我们是可以用其他的方式来表达的。(你知道今天是啥日子?这个也能忘啊,是什么……,那你现在知道了,该怎么办你懂得)所以说很多人就是把自己的要求藏起来,却用反向呈现的方式去表达,然后就把整个的这个关系给破坏了。所以有需求时,不要期待而是如实的提出要求。 您来倾诉 我来聆听
张迪
混淆过去记忆和当前的现实知觉,就会让我们把过去的阴影加到现在的事件上,从而不能建立起关于现在的准确知觉。如草木皆兵,杯弓蛇影。
你来说说自己想法吧