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人生,是一次可以选择的旅程,我们无法把控环境和他人,但我
张凤琴
人生,是一次可以选择的旅程,我们无法把控环境和他人,但我们始终都可以把控自己。 可能我们不知道,“应该”是痛苦之源,每一个不满的背后都有一个你认为的“应该”。当我们觉得一切都应该如我们内心想要的一样,生活就会变得更糟。
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我需要心理咨询吗
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于萍
张东霞
我们对别人的批评敏感,是别人的批评让我们怀疑自己的价值,觉得自己不好。 能影响我们价值感是我们自己的内心,安住自己的内心,就不会对批评敏感。
周艳丽
划清原生家庭影响的界限。我们可以关注、重视原生家庭带来的影响,但过分的泛化和夸大是不可取的,将一切都归于原生家庭,并不能解决问题,不经意间丢了自我的成长的力量。 原生家庭对我们的创伤没有想象中那么可怕,父母在抚育中的一些偏差也不是不能弥补和修正的,还有很多因素同样也产生了重要的影响,比如说上学时,老师是孩子的第二任父母。青春期,同伴带来情感上理解和支持。成年后,与伴侣相处的模式可能复刻了原生家庭,但是也可能形成了新的关系模式,如果处理的得当,会获得再一次感知爱、学习爱、给予爱的机会。 在青春期的心态中,会觉得对峙是唯一的选择,而成人的心态中,意味着我们有更多的选择,不再抱有不现实的期待,不再期待从父母那里得到无法给予的一切。
蒋营宜
幸福是一种能力,更是一种选择! 每天早晨起床后给自己一个切实可行、只要愿意伸手、努力去够、就能触及和实现的期待,无论大小,都能带给你过好这一天的力量。 心理研究表明,期待给你带来的对生活的自我掌控感,不仅可以提升幸福感,还能提升自尊、自信等一系列我们每个人都需要的生命力。
那晓旭
当父母接纳了孩子的平凡,才能看得见孩子真正的闪光点。 这时候才会发现,孩子从不真正的平凡。 他们尽力活出自己想要的生活,便是最好的答案。
宋艳
1感恩我所拥有的一切 2感恩曾经帮助我的人托起我的人 3感恩我所遇到的挫折 4感恩一切非人的存在 5感恩我生命中所有的经历 感恩遇见所有的人随喜赞叹
你来说说自己想法吧