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人生，是一次可以选择的旅程，我们无法把控环境和他人，但我

张凤琴

人生，是一次可以选择的旅程，我们无法把控环境和他人，但我们始终都可以把控自己。可能我们不知道，“应该”是痛苦之源，每一个不满的背后都有一个你认为的“应该”。当我们觉得一切都应该如我们内心想要的一样，生活就会变得更糟。

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我需要心理咨询吗

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宗阳

坚持，是一种强大的力量。它能让迷茫的人看见希望的光芒，也能让没有目标的人渐渐看到远方。有句话说得好：“世间很多美好的事物，并非是触手可及的，经过了时间的酝酿和打磨，等待的结果，才会显得更加珍贵。” 别急着让生活一下子给予你所有的答案，沉下心来，默默蓄力。你日复一日的努力，终会迎来厚积薄发的一天。人生因坚持而非凡，岁月因努力而闪光。所有的付出都有意义，追光的人终会光芒万丈！

张志军

传统习俗对现代婚姻观念的影响具有两面性，既保留核心价值传承，也与现代理念形成碰撞与融合。 1. 正向传承：保留婚姻核心共识 - 家庭责任与承诺：传统“白头偕老”“相濡以沫”的婚姻观，仍影响现代夫妻对长期承诺、共同承担家庭责任（如赡养老人、抚育子女）的认知，是婚姻稳定性的重要精神支撑。 - 仪式感的延续：传统婚礼中的纳采、订婚、婚宴等环节，演变为现代的求婚、订婚宴、婚礼仪式，虽形式简化（如减少繁琐礼节），但仍承载“宣告婚姻合法性、获得亲友认可”的功能，强化婚姻的庄重感。 2. 观念碰撞：与现代价值观的冲突 - 婚恋自主 vs 传统干预：传统“父母之命、媒妁之言”的习俗，在现代仍表现为部分家庭对子女择偶的干预（如要求门当户对、地域匹配），与年轻人“恋爱自由、自主择偶”的需求形成矛盾。 - 性别角色 vs 平等意识：传统“男主外、女主内”“女性持家”的分工习俗，与现代婚姻中“夫妻平等分担责任”（如共同赚钱、共同做家务）的观念冲突，成为部分婚姻矛盾的诱因。 - 生育观念的束缚：传统“传宗接代”“多子多福”“重男轻女”的习俗，虽在现代弱化，但仍影响部分家庭对“生育数量”“胎儿性别”的期待，与年轻人“优生优育、自主决定生育”的观念产生差异。 3. 融合演变：形成现代婚姻新形态传统习俗并非完全被摒弃，而是与现代观念结合形成新规则。例如： - “门当户对”演变为“三观匹配、经济实力相当”，更注重精神与现实层面的契合，而非单纯的家庭背景对等； - 传统“彩礼、嫁妆”习俗，逐渐从“男方对女方家庭的补偿”转变为“双方家庭对新人的婚姻启动支持”，部分家庭甚至简化或取消，以避免经济压力。

孙海霞

分享自我欣赏耐夫的《自我关怀的力量》快要讲完了，最近一直讲自我欣赏在讲的时候，自己收到了小伙伴的赞美，我感受着自己被赞美的感觉，其实我被赞美时并不是乐开了花，而是反倒不舒服，最初的不舒服和批评我是一样的，自己一下子就害羞了，拼命的推，我没有你说的那么好，羞愧羞愧在读自我关怀力量的前部分时，我就发现了自己这样的模式，耐夫称之为内隐性低低自尊，我才发现，我一直觉得自己在别人眼中的印象是不好的。所以就更倾向听到不好的批评的，虽然会难受，不过觉得自然不违和，反倒被表扬，虽然内心是渴求的，不过真被表扬时，自己感觉对方说的和自己是违和的带着这样的发现，自己一次次的关怀那个羞愧的小女孩，心疼那个觉得自己不够好的小女孩到了昨天，自己又被夸奖了，自己的不适感减少了太多了，这是一个很大的突破今天早上自己自然的分享了女儿四点起来赶作业的事情，这样的事情自己居然能盘点出自己表现出来的好的品质，不为这样的结果愧疚不知不觉间自己的内在自信提升了很多，已经开始逐步的自我欣赏啦

孙晓芳

只要在人世间谈恋爱，我们必须明白一点，每个人都是独一无二的个体，也是自带创伤的个体，更是在有意无意的自我疗愈的人生境遇中的个体。每个人都渴望有个非常爱自己的伴侣能给予自己抚慰，但真正在现实中确实每个人个体都自顾不暇，都是等着有个人能给予这样的温暖。真相就是没有谁能真正无条件给予自己想要的关怀与呵护，而如果真的碰到了一个能包容与承载你阴影层面的那个人，记住那一定是爱你的人。

畅海英

普通人的离婚理由中占第一位的是“性格不合”。此外，“家庭暴力”、“出轨行为”也是导致离婚的主要原因。不过，对娱乐圈人士来说，工作太忙、夫妻之间交流太少，才是离婚最主要的原因。当人心中充满不满、愤怒或悲伤时会希望通过谈话的方式向身边的人倾诉;而高兴的时候，也希望有人可以分享快乐的心情。换句话说，人有一种向他人倾诉的需求，而妻子或丈夫是最好的倾诉对象。然而,娱乐圈人士大多工作繁忙,夫妻之间倾心交流的时间非常有限特别是女性，倾诉需求更加强烈，总希望丈夫能耐心倾听自己的“唠叨”。当这种需求无法得到满足时，就会造成“欲求不满”。时间一长，夫妻关系自然会受到影响。所以，不管工作多忙，夫妻之间也要保证足够的交流时间。哪怕只是一个电话、几句嘘寒问暖的话，都足以化解对方心中的压力，让夫妻关系更加融洽。

刘红霞

你的原生家庭好还是不好，其实都有缺失。如果你的原生家庭不好，你就缺少爱，如果你的原生家庭本身就很好，你就缺少历练，你在原生家庭里没有上过的课，你终究还是要补上。人群中极其幸运的和极其不幸的都属于少数派，而绝大多数人都需要到社会上去补课，把自己重养一遍，把过往的遗憾补上，把心中的阴影淡化，把将来需要的能力配足，原生家庭欠你的，你终究需要自己去赢回来。

你来说说自己想法吧