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大部分人的焦虑往往来源于自己对如何才能“赢”过别人的关注
李明亮
大部分人的焦虑往往来源于自己对如何才能“赢”过别人的关注,但事实上,相较于这种无休止的“内卷”,回到自己的初心才是最重要的。 我们来到这个世界是为了体验丰富多彩的人生,而不是把自己活成一个工具。
2温暖
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李明亮
温暖了
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压力太大怎么办
相关回答
朱杰
如果是你,你会如何命名这群山峰?
冯继舟
无休止的纠缠、黏人、过度的情绪化、控制欲,种种超越情感边界的行为都被合理化为“爱”。 这也成为了大多数亲密关系,最终糟糕的重要原因。 一个人在一段亲密关系中分不清主次、分不清事实,轻易的把一切都定义为爱,而不去寻找背后本源的因素,自然会很容易在这种扭曲关系中失去自我。 亲密关系本身是需要让两个人共同成长、共同快乐的事,如果在这段关系中剩下的只有困扰和麻烦--那你应该去回归本源,看看你们的关系在哪里出了问题。
王倩倩
心理学上有个概念叫"情绪耗竭":当你不断对负面信息做出反应,你的心理能量就会被快速消耗。 有人故意挑刺,你非要解释清楚;有人散布谣言,你急着四处澄清;有人无理取闹,你忍不住和他辩论。 结果呢?你越回应,对方越来劲;你越较真,自己越疲惫。 成年人的世界,不是所有事情都值得消耗自己。 俗话说,不与小人论是非,不和傻瓜争长短。 有一种智慧叫做“不回应”,不回应负能量,不回应消耗心力的人和事,不是冷漠,也非逃避,其实是自我保护。
曾广胜
当下是你唯一能体验爱的时刻, 也是你唯一能改变的时刻。 --《生命的重建》
苏苗苗
很多时候,是我们亲自给手脚戴上了镣铐,也是我们自己亲手搭建了牢笼,痛苦又迷茫,然后蜷缩在角落里细数着自己的伤和痛,诉说着这就是命运的不公. 可是,我亲爱的朋友,或许一切并没有那么糟,或许还远没有到要自弃的那步田地. 所以,请勇敢的面对自己,学着成长,学着成熟,学着为自己的人生负起责任~向阳而生.
胡周琴
一个人的情绪会影响两个人的心情,善待对方的同时,其实,也是在善待自己。
你来说说自己想法吧