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【致敬共同的祖先】荣格这个个体实现了没到过东方,确活出来
王义丽
【致敬共同的祖先】荣格这个个体实现了没到过东方,确活出来自东方文化的精髓,并将东西方意识形态进行合一,同理一个没出国门的我坚信践行,活出西方的意识形态并融合进东方。生命往内求,往内修,一定会呈现出祖先意识形态,而只有中西方的祖先是从一生万物的奇点开始。
1温暖
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尤四海
温暖了
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张洪霞
有时候,我们会觉得自己周围的人都很有能力,觉得自己各方面都不如别人,其实是在那一刻,我们对自己过低的评价了,我们变小变弱,就衬托出外界的人都是强大的,所以不“骄傲自满”,更要不“妄自菲薄”。
于华鹏
人际关系的建立(奥尔特曼;泰勒) 良好的人际关系的建立和发展。从交往由浅入深的角度来看,一般需要经过定向、情感探索、感情交流和稳定交往四个阶段。 第一阶段,定向阶段,定向阶段包含对交往对象的注意、抉择和初步沟通等多方面的心理活动。我们并不是同任何一个人都建立良好的人际关系,而是对人际关系的对象有着高度的选择性。在通常情况下,只有那些具有某些激起我们兴趣特征的人才会引起我们的特别注意。 在一个团体中,我们在人际关系方面会将这些人放在注意的中心。而我们究竟决定选择谁作为交往对象,并与之保持良好的人际关系,往往要经过自觉的选择过程。只有那些在我们的价值观念上具有重要意义的人,我们才会将其选择交往和建立人际关系的对象。初步沟通是我们在选定一定的交往对象之后,试图与这一对象建立某种联系的实际行动。目的是对别人获得一个初步的了解,以便判断是否可以与对方有更进一步的交往,从而使彼此之间人际关系的发展获得一个明确的定向。
尤四海
从认知行为疗法(CBT)的视角来看,让人不舒服的想法并非凭空出现,而是源于“外界事件、个人认知模式与情绪反应”的相互作用。 具体来说,当我们遇到某个事件(比如被他人忽视、工作失误等),大脑会基于过往的经验、信念和思维习惯,对事件进行快速解读——这就是“自动化思维”。如果我们的认知模式存在偏差(比如过度绝对化的“我必须做到完美”、灾难化的“这次搞砸了就全完了”、以偏概全的“我总是做不好”),就容易产生负面的自动化思维。 这些负面想法会直接触发不舒服的情绪反应(如焦虑、自卑、愤怒),而情绪又会反过来强化这些想法,形成一个自动化的循环。比如,有人在公开演讲前想“我一定会忘词,大家都会嘲笑我”,这种灾难化的想法会引发强烈的焦虑,而焦虑又会让他更难集中注意力记忆内容,进而更坚信自己会失败。 CBT认为,这些不舒服的想法往往并非事实本身,而是我们对事实的扭曲解读。通过识别这些认知偏差,用更客观、合理的思维替代它们,就能打破负面循环,缓解随之而来的不适情绪。
胡星星
成长感悟:敢于直面自己的问题且能不带情绪分析这个问题,是我们解决问题的最关键的一步。早上好!
史冬英
会恋爱的人都能够做到以下7点: 1、能接受并袒露自己的脆弱(这很重要); 2、更能直接表达自己的需求; 3、更积极、更主动; 4、能承受关系里的冲突,并正面处理冲突; 5、对关系有更“现实”的期待; 6、相信这个世界的善意,并对自己是值得被爱的更有信心; 7、也会受伤,但这不会影响他们对爱的信念。
徐恒
我们以为好好说话是为了得到认可 让自己有更好的人设和形象 让我们行事作为更加方便 所以会有排斥和较劲 就像说到成长需要改变自己一样 其实最受益的还是自己 当说话越来越正向美好 自己的生命能量也会越来越提升
你来说说自己想法吧