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当来访者体验到自身的痛苦愿意找一个分析师言说时,这是分析
邢松
当来访者体验到自身的痛苦愿意找一个分析师言说时,这是分析的启动。当来访者在向分析师言说中留出空间去思考自己为什么会这样时,来访者开始承担自己的命运。当来访者只把分析师当作结构中的一个设置,甚至不当作一个具体的人,开启自由联想式的言说,这个时候分析者的主体性才出来。
5温暖
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刘红霞
温暖了
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个人成长
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每个人都有那些追求爱和认同的念头,在我们质疑这些念头之前,不是我们在掌控那些念头,是它们在掌控我们,让我们相信那些念头都是真的。 实际上,念头即使看上去像是真的,我们也不一定要相信那些在我们心中来来去去的念头,可以通过质疑、反转的方法确定真实性。 ●真是这样吗? ●有这念头我会怎样?没这念头我又会怎样? ●反转:那念头的反面也同样真实吗?
陆丹
别人朝我扔泥巴,我拿泥巴种荷花。 堵不住他人的口,只能安自己的心!
杨宝英
一个尊重自己,爱自己的人,才能自然的尊重和爱别人。如果一个人自我价值感很低,他可能会通过讨好、控制或攻击来维持关系,这本身就是不健康的。你与自己关系的好坏,决定了你与他人关系的上限。
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人生遇到的每个人,出场顺序真的很重要,这影响着人与人之间的关系和结局。 选择任何一种生活方式,都有得有失,因此不必羡慕他人或抱怨自己,保持内心的平衡是关键。 经历生命中的繁华和苍凉后,人会变得成熟和强大。 只有不回避痛苦和迷茫的人,才有资格谈乐观与坚定。 门槛的高低取决于个人的能力,能力足够时是门,能力不足时是槛。
傅益红
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人过40岁,半世沧桑,人情冷暖,世态炎凉,疲极,累极,要学着金贵地对待自己。没必要,再执着于得到父母的认可,也无需再过多地照顾他人的情绪,要学会对那些内耗自己的人或事,保持“战略性冷漠”。 有些亲缘,浅薄,却剪不断,理还乱。对待一些伤害你的关系,能不搭理,就不搭理,能少联系,就少联系。不是真无情,而是要自保。当一段关系,无从下手,那就战略性冷漠,看清、看淡、顺其自然。 人过40岁,我们要敢于接受不被爱的事实。父母、伴侣、孩子,都可能会伤到你。当坏的关系来临,清醒点,冷静点,别自证,别内耗,要学会屏蔽伤害,及时止损。对一些人无情无义的诠释是,把更多的时间和精力,留给另一些值得的人。
你来说说自己想法吧