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当来访者体验到自身的痛苦愿意找一个分析师言说时,这是分析
邢松
当来访者体验到自身的痛苦愿意找一个分析师言说时,这是分析的启动。当来访者在向分析师言说中留出空间去思考自己为什么会这样时,来访者开始承担自己的命运。当来访者只把分析师当作结构中的一个设置,甚至不当作一个具体的人,开启自由联想式的言说,这个时候分析者的主体性才出来。
5温暖
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刘红霞
温暖了
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个人成长
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慢也好,步子小也好,是在往前走就好 。
胡星星
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世界再大,也大不过一颗心。真正改变世界的人,都是把握住自己内心的人,无论你是贪婪也好,嫉妒也罢,最终都会静下来思考自己的得失,最后发现与其把太多的精力放在自己触碰不到的地方,还不如把握好自己的内心,关注自己内心所能践行,自己能做到的。
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《觉醒之旅》 2022.6.8 像一棵树那样休息 荣誉、责难、得到、失去、快乐、痛苦,它们在我们的生活中来去如风,如果想要快乐,像一颗大树那样去休息吧。 ——佛教教义 听到佛教徒的谆谆教导,我们都心有所悟。但是当我们面对责难、失去、痛苦时,我们就会将教导抛之脑后。可是,这个时候恰恰是我们最需要佛的智慧的时候。 没有人愿意卷入生活的旋涡,虽然我们希望能够避开人生的种种苦难和不幸,但是,其实在人的一生中,谁也无法避免。 如果我们避开人生的困难,我们的生命就无法完整,就好像一棵树,永远都无法恣意地向天空生长。如果我们过于纠结在痛苦中,不能自拔,那么我们也无法走出困境,就好像一棵大树无法走出暴风雨。 其实,大自然的风暴来得快,去得也快。大树的优雅在于它没有人类的双手。人类需要学会何时伸开双手去求助,何时将双手放在口袋里耸耸肩一笑而过。
【心灵练习】 *站在一棵大树旁,去感受树的智慧。 *当你感到大树在风中摇曳,去感受自己曾经经历的荣誉和责难,让自己像大树一样,任由风吹过,却坚定不移。 *深呼吸,去感受得失像风一样吹过你,将自己的心打开,像一根强壮的树枝那样。 *放慢呼吸,感到快乐和痛苦像风吹树叶沙沙作响,而你却像一颗大树一样安然无恙。
你来说说自己想法吧