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当来访者体验到自身的痛苦愿意找一个分析师言说时,这是分析
邢松
当来访者体验到自身的痛苦愿意找一个分析师言说时,这是分析的启动。当来访者在向分析师言说中留出空间去思考自己为什么会这样时,来访者开始承担自己的命运。当来访者只把分析师当作结构中的一个设置,甚至不当作一个具体的人,开启自由联想式的言说,这个时候分析者的主体性才出来。
5温暖
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刘红霞
温暖了
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个人成长
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李浩
今天有感而发发了一个朋友圈,一句话引发了很多咨询师泪目。也引发了很多来访者真正的共情。 但凡从事心理咨询工作都需要极大的悲悯之心。 但不是每一份真诚和耐心都会有好的结果。因为咨询是互动的结果。 只有自知力相对好的来访者才能有更好的效果。 自知力也是心理咨询的前提。 但每一个咨询师为每一个咨询和每一个来访者付出的努力是值得肯定的。
杨宝英
人的思维会随着情绪的起伏而变化的,当你的情绪处于高兴的时候,你的想法会偏向积极。当你的情绪低沉的时候,你的想法也会随着消沉,一般来说,人的情绪是有波动周期的,有时候饱和,有时候会低迷。所以人的想法也会在一定的阶段产生不同的变化。
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人生的烦恼,一半来自“我可以控制一切”的妄想,一半来自“我什么都无法掌控”的绝望。
代晓侠
快乐成功的人每时每刻都会觉察自己在看什么、听什么、说什么、做什么,你每个当下都在创造你的未来,你是这部电影的主演,这是你的人生,你自己说了算,只有你自己! 例如,有些人经常说:“我应该……,我应该……”,而给自己带来很大的压力。喜欢说“应该”的人总是觉得,自己的生活怎么那么呆板,为什么自己不能摆脱某种困境,他们希望控制一切不能控制的事,他们总是让自己和别人的生活出现很多失误,然后困惑生命中为什么没有自由。 如果我们可以把“我应该”这个词从思想里清除,就会给自己减轻很大的压力。 比如把这句话换成“我选择去工作,因为到付房租的时间了”。这样说话会使你看待生命的角度发生不同的变化,让每件事都来自我们的选择,虽然有时并不是那样。
孙三丽
正面的语言。父母在发出指令时,要尽可能避免“不”字的出现。比如:“把东西扔进垃圾桶”就比“不要乱扔东西”更清晰易做,更有推动力,更能让孩子遵照执行。
宋艳
内心的力量是改变的根源!无形决定有形,能量决定物质,内在决定外在,如佛家的心生万法,儒家的内圣外王,阳明心学的心外无物,道家的无中生有!自省自救自修自渡,方能断掉该断的人和物,优化自己的能量场,专注自己的道路!
你来说说自己想法吧