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如果实际管理人员比最佳人数多两倍，工作时间就要多两倍，工

王冰冰

如果实际管理人员比最佳人数多两倍，工作时间就要多两倍，工作成本就要多4倍；如果实际管理人员比最佳人员多3倍，工作时间就要多3倍，工作成本就要多6倍。如果用于咨询师与来访者也适用，一个来访者不需要N个咨询师，否则也会影响整体效果。

1温暖

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杨晓辉

温暖了

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心理咨询

相关回答

赵丽辉

人生之路漫漫，我们一心追逐爱与温暖，却常被原生家庭和成长的暗礁阻碍，心灵满是伤痕。今天，就来聊聊这些藏在心底的伤痛，和突破困境、重寻光明的方法。很多人的成长，都被原生家庭深深影响。小时候，不管怎么努力，都得不到父母认可，做什么都被否定。生活里没有话语权，从选学校、挑专业，到培养兴趣爱好，全由父母决定。长期被压抑和控制，心里种下自卑的种子，面对未来，满心迷茫与不安，像在大雾里，找不到方向。本应阖家欢乐的日子，可有人却倍感孤独。别人热闹团圆，自己却形单影只。这种孤独，是内心对爱和归属感极度渴望却得不到的煎熬。感情里，分手时每个人疗伤方式不同。但外界声音常打乱节奏，不合理评判、无端质疑，让受伤的心更疼。心理咨询本是心灵依靠，可碰上不专业、不尊重人的咨询师，信任被辜负，心灵又添新伤。从心理学角度看，原生家庭的阴影会延续到成年，影响情绪、行为和人际关系。过度自我保护、对未来焦虑恐惧，都是缺乏安全感的表现。不过，每次在困境中挣扎反抗，都是自我意识觉醒，是成长蜕变的开始。如果你正被原生家庭的伤痛困扰，觉得在黑暗中独行，要知道你并不孤单。原生家庭不能决定你的一生。勇敢表达情感需求，别怕拒绝不合理要求，你的感受最重要，你有追求幸福自由的权利。学会自我关怀也很重要。孤独恐惧时，停下脚步抱抱自己，告诉自己“你做得很好”。通过冥想、阅读、运动和内心对话，释放负面情绪，找回内心平静与力量。另外，主动建立新的人际关系，找到能理解、支持、鼓励你的人。他们像明灯，照亮你前行的路，在爱与被爱中，修复破碎心灵，重拥生活美好。别让过去伤痛束缚自己，勇敢迈出那一步，你会发现生活满是温暖与惊喜。人生道路荆棘丛生，但每次挫折都是成长契机，每次困境都是蜕变前奏。愿我们都能挣脱创伤枷锁，在自我探索成长中找到光，向着有希望和爱的未来坚定前行。

徐恒

内心强大了是不怕被质疑或否定的听到别人反驳或提出疑问时内心的第一反应会是什么无论行为是什么内心的感受是真实的如果是想要解释证明委屈无力或傲慢实则都是内心没有十足的底气强大也不是嗤之以鼻而是平和稳定

毕旭

很多人以为，舍不得分手或离婚，是因为一个人太软弱、不够果断。其实并不是这样。真正重感情的人往往并非害怕孤独，而是珍惜那些曾经一起走过的岁月。曾经的点点滴滴，哪怕只是平凡的日常，也在心里留下了深刻的印记。那份心意相通、彼此依靠的感觉，曾经让他们相信，人生中最重要的陪伴已经找到了归宿。正因为如此，当关系走到尽头时，内心才会有极大的挣扎与不舍。不是因为没有力量，而是因为他们愿意用爱与记忆去守护。可是，感情从来不是一个人坚持就能维系的。如果对方已经不在意，已经放下，继续勉强自己留在一段失去回应的关系里，只会让彼此都更加疲惫。所以，当你觉得难以放手的时候，不妨转变一下思维。与其困在旧日的回忆里，反复回味那些不再属于现在的温柔，不如勇敢地把分手、离婚看作一次“重启”。尽早分开，分清责任与金钱，既是对彼此的尊重，也是对自己的一种解脱。人生的时间很有限，如果在错误的关系里停留太久，可能会错过真正适合自己的人。等到年华老去，已经没有精力再去开始新的生活，那时留下的只有无尽的后悔。与其如此，不如趁年轻、趁尚有勇气，为自己开一扇新的窗。真正的坚强，不是死守一段不再有回应的感情，而是敢于承认它已经结束，并带着温柔和感激继续前行。记忆会永远存在，它们是人生的一部分，但未来属于敢于迈步的人。愿你能带着对过往的珍惜，去寻找那个真正懂你、疼你的人，让余生不再被困于遗憾，而是绽放出新的温暖。

刘静

醒来，把感恩的心充盈在每一个瞬间让幸福的能量流动在每分每秒感恩您我的遇见感恩心中有爱感恩每一次呼吸早安，世界

王倩倩

张玲

一位父亲，在公司遭受了老板的责备后，带着满腔怒火回到家中。他看到沙发上蹦跳的孩子，忍不住大发雷霆，对孩子进行了严厉的训斥。孩子心中愤懑，转身便狠狠地踢向了身边打滚的猫。猫吓得逃到街上，恰巧一辆卡车飞驰而过，司机为避让猫而转向，却意外撞伤了路边的孩子。这个现象被称为“踢猫效应”。说得是当一个人在外面遭遇挫折或不满时，往往更容易将这些负面情绪带回家中，发泄给亲密的家人。这是因为我们潜意识里认为，家人会理解并原谅我们的情绪发作，他们不会责怪我们，反而会成为我们的“情绪垃圾桶”。然而，这种行为模式往往导致我们对亲密的人要求更为苛刻，缺乏宽容和理解。稍有不慎，就可能引发争吵，双方都不肯退让——毕竟，在外界的压力已经让我们疲惫不堪，因此我们常常不自觉地将最糟糕的一面展现给了最亲近的人。生活中你会这么做吗？

你来说说自己想法吧