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如果实际管理人员比最佳人数多两倍，工作时间就要多两倍，工

王冰冰

如果实际管理人员比最佳人数多两倍，工作时间就要多两倍，工作成本就要多4倍；如果实际管理人员比最佳人员多3倍，工作时间就要多3倍，工作成本就要多6倍。如果用于咨询师与来访者也适用，一个来访者不需要N个咨询师，否则也会影响整体效果。

1温暖

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杨晓辉

温暖了

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心理咨询

相关回答

王倩倩

人生最难熬的时候，往往不是事情本身，而是你突然觉得，自己是不是彻底不行了。工作卡住了，感情乱掉了，手里的钱也越来越紧，人一下就慌了。可后来才发现，很多当时以为迈不过去的坎，最后都只是人生里的一个阶段。人最容易犯的错，就是用一时的状态，定义整个人生。低谷几个月，就觉得这辈子完了；被否定几次，就怀疑自己再也起不来了。可现实里，谁的人生不是起起落落。真正能走远的人，不是没摔过，而是摔了之后，还愿意慢慢爬起来。别因为现在不顺，就急着给自己判死刑。路走偏了可以再调，状态差了可以再养，钱没了也还能再挣。人生很长，没人会一直站在低处。熬过去的那一天你会发现，很多曾经压得你喘不过气的事，后来都只是轻轻一页

禄晨

来访者：“我的焦虑像衣橱里的怪物，明明知道不存在，却不敢开一条缝。” 我：“那我们试试，只照亮第一件挂着的衣服。” 【与恐惧对话的三步仪式】 1. 给恐惧画像把“我害怕”具体成“我害怕XX场景下的XX结果” （像给模糊的幽灵画上格子衬衫，瞬间变普通） 2. 开展微暴露疗法怕社交？先对便利店店员说“谢谢” 怕失败？故意在游戏里输一局怕孤独？试着自己看场电影 3. 制作恐惧转换器掌心写字咒语： “颤抖的手也能打开门” “加速的心跳是勇气的鼓点” “冷汗是身体在给勇气降温” 恐惧最怕被具体化把“怕穷”写成“怕月底卡里少于1000元” 把“怕孤独”具象为“怕周六晚上没人聊天” 把“怕死”转化为“怕没写完那本手账” （恐惧在显微镜下总会露出破绽——它大多是尚未发生的电影预告片）神经科学提示：反复面对恐惧时，大脑会像锻炼肌肉一样重塑恐惧记忆回路

李士利

你永远不懂我伤悲像白天不懂夜的黑不懂那星星为何会坠跌... 看到这句话的你是否正在经历亲密关系的崩溃？你们的关系像是歌词一样，你不知道ta需求的是什么，给不了ta心中所想的,你做的和说的,对方都不能够理解,就像白天永远不懂夜的黑，久而久之，你们变成了最熟悉的陌生人。

罗丹

crying，是身体在试图自我调节

王丽美

诚实的生活方式其实是按照自己身体的意愿行事，饿的时候吃饭，爱的时候不必撒谎。但在多数时候，我们却总是习惯性地选择为难自己。看起来，那是对自我的一种要求和期许；实际上，是能力与欲望的不匹配，不对等。如果我们能把心气从高处沉下来，把眼光从他处收回来，就会真正意识到：人生并不需要成就多少轰轰烈烈的大事，能忠于并享受当下每一刻，做好每一件小事，就已经足够了不起。从现在起：请降低期待，允许一切如其所是。

王红丽

催眠是在调整脑波的基础上发生的，催眠状态下的脑波叫做阿尔法波，频率在8～12赫兹。催眠的目的不是把人催睡着，但可以改善睡眠问题。

你来说说自己想法吧