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与你相伴成长

催眠是在调整脑波的基础上发生的，催眠状态下的脑波叫做阿尔

王红丽

催眠是在调整脑波的基础上发生的，催眠状态下的脑波叫做阿尔法波，频率在8～12赫兹。催眠的目的不是把人催睡着，但可以改善睡眠问题。

1温暖

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王红丽

温暖了

相关回答

沙桂华

心很贵，一定要装最美好的东西，其实你真的很好！有点小漂亮，三观正，有教养，你值得这世界上所有美好的一切，所以请你一定要把爱自己当做人生的第一课题，要好好的照顾自己，呵护自己，记住你是独一无二最美好的。

孙丽萍

用“一生”“永远”等词开始承诺时，最好不要当真。因为无论说的有多真诚，心中多想这样做，实际上每个人还是凭自己内心的感觉推动自己的生活。

于伏海

心理咨詢師的共情不是討好，心理咨詢師也不能討好來訪者心理咨询师的共情与讨好之间存在显著的区别。共情是一种理解和感受来访者情绪的能力，旨在建立信任和支持的关系，而讨好则是出于迎合他人期望的行为，往往源于咨询师自身的不安或对来访者的过度依赖。共情的本质共情是心理咨询中的核心技能，意味着咨询师能够感知并理解来访者的情感状态。这种能力帮助咨询师在咨询过程中建立安全的环境，使来访者能够开放心扉，分享内心的困扰。有效的共情不仅仅是情感上的共鸣，更是对来访者经历的深刻理解和尊重。讨好的危害讨好行为则常常是咨询师为了避免冲突或获得来访者的认可而采取的策略。这种行为可能导致咨询关系的不平衡，使来访者感到被操控或不真实。心理咨询师如果过于讨好来访者，可能会失去专业性，影响咨询的效果。例如，咨询师可能会迎合来访者的期望，甚至在咨询中隐瞒自己的真实感受，这样不仅无法帮助来访者成长，反而可能加深其依赖感和无助感。专业界限的重要性心理咨询师需要明确自己的专业界限，避免与来访者建立过于亲密的关系。过度的亲密关系可能会导致咨询师在情感上受到影响，进而影响其专业判断和咨询效果。咨询师的角色是提供支持和指导，而不是成为来访者的朋友或依赖对象。结论综上所述，心理咨询师的共情与讨好是截然不同的概念。共情是建立在理解和尊重基础上的专业行为，而讨好则可能导致咨询关系的扭曲和效果的降低。咨询师应当在共情的同时，保持专业的距离，以确保咨询的有效性和来访者的独立成长。

冀锐敏

来访者可以教会咨询师很多东西，比督导和教师教的多，遇到困难的来访者不是苦差事，而是一个学习的好机会。咨询过程中，咨询师的意识和来访者的意识互动，咨询师的无意识和来访者的无意识也互动，咨询师的意识和来访者的无意识也互动，咨询师的无意识和来访者的意识也互动，同时咨询师自己的意识无意识也互动，来访者的无意识意识也互动，现场是个复杂的小剧场。

吴学燕

批评和指责就相当于说：你不好，我不接纳你。其实，任何一段关系里的指责都是如此。我们每个人都需要被接纳。被接纳，是人类作为群居动物，归属于社会的共同的心理需求。随着年龄的增长，阅历的增长，你需要知道的是，你不必被所有人都接纳，更不必所有的时候都被接纳。有的人是有时接纳你，有时不接纳你；有的人是有些事接纳你，有些事不接纳你；唯独没有一个人所有的时候所有的事都接纳你。除非是襁褓中的婴儿。

冯二玲

第560天微笑才是冶金术　　一位冶金行业的老板去拜谒一位禅师，他想请禅师帮助自己的心灵解锁。　　他问：“禅师您好，我想问一下，我兢兢业业，吃苦耐劳，用最好的人才，聘请最优秀的CEO，拿出收入的一半用来给员工发工资，为什么我的事业还是做不大呢？”　　听了老板的话，禅师也学着老板的腔调，眉头紧锁，一脸木然地把问题的皮球推给老板：“是啊，为什么呢？”　　老板一脸痛苦状，哭笑不得地说：“禅师，都这时候了，你就别再捉弄我了。”　　禅师两眼圆睁，一脸铁青，表情像僵滞的油彩一样说：“我捉弄你了吗？”　　老板慌忙回答：“你还说没有，你看看你的表情，都拧巴成什么样子了，还说没有捉弄我啊？”　　禅师爽朗大笑，然后从背后的书架上取出一面铜镜递给老板说：“我不是在捉弄你，我是在学你啊！”　　老板对镜一照，旋即捶胸顿足，原来禅师刚才的表情，和自己现在的表情一模一样。　　禅师开示道：“心头压着冰川的人，脸上始终敷着冰，任何人都会拒你于千里之外；然而，心里装着炉火的人，所有的块垒扔进来，也都会冶炼成明晃晃的真金！”　　老板恍然大悟，原来禅师是在批评自己待人处世的方式和风格啊！　　老板回到公司以后，立即给自己的团队定了这样一条企业管理格言：“一个优秀的人，他的脸上始终在用微笑冶炼着金子！”　　原来，微笑才是最高明的冶金术，冶炼出人们心灵的璀璨真金。

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