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催眠是在调整脑波的基础上发生的，催眠状态下的脑波叫做阿尔

王红丽

催眠是在调整脑波的基础上发生的，催眠状态下的脑波叫做阿尔法波，频率在8～12赫兹。催眠的目的不是把人催睡着，但可以改善睡眠问题。

1温暖

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王红丽

温暖了

相关回答

王浩

佛陀说：“因为因果不可改。自因自果，自己造的恶自己要承受果报，种善得善，种恶得恶，别人是代替不了的。” 难道咨询师可以改变来访者的因果吗。让每个人学会自助，独立，承担责任。而这个过程就是那个果。只有经历面对自己，向内求而不是外求。才会把因的业力轮回报完，并走出来。挽回对方先要承受你给别人的痛苦带回来的果。内求而不是外求。内求就能带来内心平静。等内心平静了，自然就解脱这个因果循环了。

古红香

曼陀罗绘画，耗时四十分钟。看完书中介绍，对“梦中情人自我无法做出改变和选择”，每个人都无法选择各自的阿尼玛或阿尼姆斯。这跟中国人说的“命中注定”如出一辙。荣格深受中国文化的熏陶由此可见一斑。作品命名：奔赴。彩绘后的心情：喜悦、顺畅、美好、有成就感。启示：蝶与花之间，蝶与蝶之间，花与花之间，花与叶之间，蝶、花、叶与圆之间，都在奔赴。有缘的事物之间一直在静默中奔赴，他们都遵循着天地万物之间的自然规律在流动。所以，有缘之人、之物终将会聚。聚焦，方可获得幸福美满。

张向群

为什么有人吵架时突然想笑？来访者：“老师，我和对象吵架，本来很生气，结果他突然打了个喷嚏像小猪哼唧…我直接笑场了！” 我：“这不是你不够严肃，而是大脑在自救——情绪油门踩到底时，幽默感会跳出来当「刹车片」。” 【冷知识】这种现象叫「不恰当情绪释放」本质是神经系统防止你气到冒烟的小聪明。（下次憋不住笑时，可以理直气壮：“我在启动自我保护程序！”）

王倩倩

冯红艳

“先爱自己，再爱他人”的理解今天我在大脑中构建一个画面，一个世界，里面我可以建设自己的花园，开垦自己的土地，种自己的粮食，建设自己的房子，建设自己的世界，美好而兴奋。我会因此自豪，会把所爱之人邀请过来，生活在这个世界里，继续共同建设。我按照我的意愿构建我的内在世界，我因为内心富足，才会有力量邀请他人进来共建世界。如果内心不富足，邀请进来的人都是必须要做贡献的，我就变成一个索取者。当自己有余力，才有爱他人的能力。探索自己是爱还是需要是很难的一个过程，对自己不确定，自己一团乱麻，关系里也是混乱无力。自己先立住了，稳了，会爱自己了，这是首要任务。人都是敏感聪慧的，要与给，一下子就分辨出来了。爱他人”的理解今天我在大脑中构建一个画面，一个世界，里面我可以建设自己的花园，开垦自己的土地，种自己的粮食，建设自己的房子，建设自己的世界，美好而兴奋。我会因此自豪，会把所爱之人邀请过来，生活在这个世界里，继续共同建设。我按照我的意愿构建我的内在世界，我因为内心富足，才会有力量邀请他人进来共建世界。如果内心不富足，邀请进来的人都是必须要做贡献的，我就变成一个索取者。当自己有余力，才有爱他人的能力。探索自己是爱还是需要是很难的一个过程，对自己不确定，自己一团乱麻，关系里也是混乱无力。自己先立住了，稳了，会爱自己了，这是首要任务。人都是敏感聪慧的，要与给，一下子就分辨出来了。

杨宝英

我自己感觉挺了解别人的。但是真正跟他人沟通以后才发觉，自己真的是想偏了。可不能想当然的认为一些事情或者是去评价一个人。每个人都有认知局限。

你来说说自己想法吧