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亲测有效：带着觉察做家务，闭目养神，放松地走路，发呆，看

张银银

亲测有效：带着觉察做家务，闭目养神，放松地走路，发呆，看云，整理房间，写毛笔字，抄经，抄弟子规，读黄帝内经，站桩

3温暖

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聪明的傻瓜

温暖了

相关回答

徐恒

内外合一的真实呈现才是最有力量和感染力的当内心无力愤怒反感时无论言语文字再怎么华丽的呈现接收信息者都能感知背后的能量表达者也会因为内外不一而内耗疲惫

刘慧

一位来访者满脸愁容走进咨询室，声音颤抖地说："老师，我最近总觉得丈夫对我的爱越来越淡了，甚至怀疑他有了外遇，可又找不到证据。这种煎熬让我夜不能寐，我该怎么办啊？" 怀疑是一种无形的力量，这种力量可以一点一点创造出现实，最终怀疑被证实，越怕失去什么，结果越会失去什么，这就是生活不变的哲理。直觉本身只是信号，关键在于如何解读。怀疑如同暗室里的放大镜，会将细微变化无限放大。聪明的人面对感情波动会诠释："我们的爱正在经历从激情到平淡的过渡期"，或"亲密关系就像潮水，现在只是暂时退潮"。解读能让关系保持稳定。反之，若将直觉直接等同于"他不爱我了"或"他出轨了"，就如同亲手在关系中掘井自困。解释没有标准答案，能让内心安宁的就是最优解。解释是一种重要快乐的能力，换一种解释就换一种心情，快乐的人往往是善用解释的人，不要在乎别人的看法，只需在乎内心的感受。

农之海

有时候并不需要刻意去解决问题，只要自己足够“大”就行，就像那片蓝天——只要足够大，那就很美。

陶莎

没有做过孩子没有长大的过程就不知道怎样做成人给自己做孩子的机会慢慢长大体会孩子和成人的不同慢慢学会如何做成人

刘伟

无论将来每个人人生之路如何，能够抚慰我们心灵的永远是甜蜜的港湾，家。

王丽华

有些来访者为了挽回，就不遗余力的制造“沟通”，以为自己不停的输出就算挽回成功了。殊不知数量≠质量，说话≠沟通，你说的≠ta听到的，你表达的≠ta理解的，方法不对，只会把对方推得更远！

你来说说自己想法吧