对方不停的抱怨，不停的说，听到最后，我火冒三丈，都想要骂

对方不停的抱怨，不停的说，听到最后，我火冒三丈，都想要骂人了。又因为对对方的厌烦而感到愧疚。缓了六个小时，做了四个小时的冥想，还没缓过来。 对着我不停的骂别人，说这个不好，那个不好，自己不如意，我说一起改变，又不愿意，自己坚持不下来。