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与你相伴成长

富兰克林说过： “如果灾难没有出现，那恐慌是徒劳的，如果

宋艳

富兰克林说过： “如果灾难没有出现，那恐慌是徒劳的，如果灾难已经发生，那恐慌只会增加痛苦。”

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个人成长

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万莹

宗阳

人的一生，有大概三分之一的时间是在睡眠中度过的。这三分之一的质量，也深深影响着另外三分之二的样子。我们的身体经过一整天的运转后，需要及时补充能量。好好睡觉，就是在为身体充电蓄能。有规律的作息，才有充沛的体力。想要拥有好的生活状态，可以从早睡早起开始。这种自律以及随之而来的健康状态，是我们追求梦想的基础。

郭佳丽

爱情的目标不是幸福而是通过他人这面镜子照见自己未愈合的裂痕

郭敬峰

愉快的笑声是精神健康的可靠标志。——契诃夫

社交倾诉情绪减压：向信任的朋友或家人倾诉烦恼，或参与兴趣社群活动。人际支持能有效缓解孤独感与压力

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被别人的评价所捆绑，无疑是对自己最大的恶意，就是在帮别人欺负自己。

王倩倩

你来说说自己想法吧