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与你相伴成长

富兰克林说过： “如果灾难没有出现，那恐慌是徒劳的，如果

宋艳

富兰克林说过： “如果灾难没有出现，那恐慌是徒劳的，如果灾难已经发生，那恐慌只会增加痛苦。”

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尹玉勃

爱自己，允许自己肆意张扬的活着，活的自在，活的洒脱，活的自信，像花一样绽放，像草一样坚韧，像树一样挺拔伟岸。

喻忠菊

我相信自己是独一无二的，与其他人有相似也有不同。没有一个人完全像我。所有那些我给予他人的礼貌、爱和能量也都给予自己。因为我是一个独一无二的人，值得欣赏和深深地自我尊重。与自己和他人联结，请允许你与自己的所有部分亲密的联结。你有选择的自由，并能自由而有创意地使用这些选择。不论过去发生了什么，我们已尽力而为，因为它代表了我们所知的一切。它代表了我们意识到的最好的东西。当我们前行并且学到更多，更有觉察，我们也会与自己有更好的联结。而当我们与自己联结，我们才能与他人联结。 -----﹣佛吉尼亚．萨提亚

蒋蓉

世界卫生组织对性心理健康所下的定义是：通过丰富和完善人格、人际交往和爱情方式，达到性行为在肉体、感情、理智和社会诸方面的圆满和协调。性心理健康是人类健康不容忽视的重要组成部分，近年来正越来越受到人们的重视。　　性心理各成分之间存在着密切的关系，他们相互联系、相互制约，其中性思维起主要作用。通过性思维，个体不断地获得对有关性问题的理解，进而逐渐形成对有关性问题的某些观点。这些观点趋于系统化和稳定化，促使一定的性爱观的形成，成为个体价值的一部分。　　凡生活在能够科学文明地对待社会和家庭环境的人，往往都能自然、自主而愉悦地面对性、对待性，而在谈性色变的家庭或社会环境里，人被迫对性产生肮脏、神秘、不光彩的心理，这种逆自然性的精神状态，与自然的人生需求的矛盾和抗争，往往扭曲人性。这不仅导致性心理的不健康，而且还会对人的一生产生不良影响。

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其实，愤怒是一种正常的情绪。人在遇到危险时，尤其是被他人侵犯时，愤怒情绪可以让人生出保护自己的力量。

华虹

当老作家马识途被问及如何活的如此长寿和健康时，马老师说自己总结了五得，吃得、睡得、走得、写得、受得。其中最后一个“受得”是说你要能接受艰难苦累，还能受得了这个世界给你的委屈，心量很大，胸怀很宽广。就是什么罪都能受，受罪的时候自己也不认为是受罪，很坦然，心态好，什么都能接受，所以就长寿。

刘云清

不要将血缘关系神圣化。因为血缘并不必然的带来爱。健康的爱是一种人格的能力，对人格有要求。而本能的爱，只能打上引号，因为确实会给另一个人带去伤痛。如果我们不能面对这一点，我们永远都无法超越亲情的枷锁，去谈论和直面我们的创伤。在前面的分析里，如果一个父母能抵挡住内心的超我要惩罚他的声音，将“不好”放在自己的部分，为孩子挡住一些，那么这样的父母还是有不错的父母的功能的。尽管他不完美。尽管他也会给孩子带来创伤。但是很多很多父母，从人格发展角度说，实际上还是极为匮乏，人格组织有很多问题的“创伤儿童”，所以在生活中出现了不可控的事情，特别是自己的孩子在成长出展现出一个人正常的本能、人性、不够完美的部分时，父母此时面对自己内在的可怕超我（父母的父母赋予的），都变成了孩子，面对审判，他们无意识的将“坏”扔给孩子，将“好”留给自己，拼命教育孩子，做一切能做的事情，实际上是为了向内在的超我（父母的父母）证明，“你看我多么努力”，希望自己被超我理解，被宣判无罪。而这么一来，“你犯了错、你不努力、你不应该被原谅”就被扔到了孩子的心里。如果父母还是孩子，那么孩子又由谁来看顾？我们对于挫折的耐受空间、对于不完美的接纳能力又由谁来培养呢？

你来说说自己想法吧